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Blog de jeannesyl
aide blog-
1 mois publié le 31/03/2010 à 09:37
30eme jour 60.100 -4kkg100
Tout est rentré dans l ordre!!Et je cuisine et me régale toujours, un bonheur.
A midi Emincé de volaille a la thai, pas compliqué du tout
http://415.fr/aff_re7.php?id=22
et le soir
https://mag.aujourdhui.com/groupes/cuisine-et-recettes/312/les-recettes-dukan-illustrees/61479/curry-de-boeuf-thai-au-lait-de-coco.html de miss souba, tres tres bon, la sauce un régal, par contre ma viande était un peu dur a macher(jumeau), la prochaine fois soit changer de morceau ou à émincer.
Des que je trouve un mélange épice asiatique, je tente son boeuf aux oignons(c es tle plat préféré de mon mari).
J ai pris hier 3 tolérés , maizéna dans gateau aux sons, chocolat dans tofuchox, sauce soja dans plat du soir et en plus lait de coco dans curry boeuf aussi qui n est pas autorisé, je craignais le résultat de la balance et voila qu elle rebaisse???Pas de prise de tete, ça s équibire au bout du compte apparemment.
J ai testé aussi gélée au fruit(arome) pour tartiner ou mettre dans yaourt(j en ai que fruit de la passion), pas assez sucré, je modifierais la prochaine fois.
Mon mari hallucine je suis le nez dans les recettes une bonne partie de la journée, toujours a chercher "le plat" du jour.Vive DUKAN.
bon mercredi a tous
mon alimentation Petit-déjeuner : pl yaourt 0%, gateau aux sons et gelée fruit de la passion(bof) Déjeuner : asperges vinaigrette h.restrical, pain de légumes avec des jambons, creme brulée Goûter ou snack : gateau choc au tofu soyeux(trop d arome ruhm, sinon bon, moelleux) Dîner : Terrine concombre saumon, pavé mariné a l echalottes, h.verts et ratatouille, creme tofuchoc(je me suis encore régalée aujourd hui, merci dukan) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Il a gelé cette nuit, un beau soleil au matin! mais les nuages arrivent... çà fait du bien un petit rayon pour commencer la journée malgré tout!
zéro grignotage cette nuit, mais du mal à décrocher le kilo en trop , la journée pp du jeudi va aider.
Que vas-tu concocter de bon aujourd'hui? Bonne journée, bises
je me suis trompée dans orthographe, c'est tzatziki, fromage frais et concombre, pour mettre sur blinis en général mais aussi pour les dips, spécialité grecque, j'ai trouvé à fromage 0%, cool, çà change vraiment le goût de la salade de crudités, sinon j'aime bien mettre un petit sveltesse au chèvre aussi..
Je partais vraiment dans un bon esprit en regardant ces photos et je ne sais pas comment je me suis retrouvée si peu indulgente... pas de regrets de mes jeunes années en tout cas. J'ai bien ri en voyant bouille rieuse et farceuse de ma soeur sur certaines photos par contre, nos rires communs sont vraiment d'excellents souvenirs!
Surprise de voir ressemblance avec ma petite maintenant, très drôle d'ailleurs car elle a cru se reconnaître sur les photos où je trouvais qu'on avait un peu les même traits.
Je comprends la réaction de maxime, mon fils a parfois eu les mêmes, et en plus quand ce n'est pas régulier et rapproché dans le temps, l'intérêt semble vraiment moins évident! Et il ne faut pas oublier que ce n'est pas une demande de leur part au départ. Déjà que quand tu entames une thérapie de ton propre chef et adulte, c'est parfois difficile d'y aller,de continuer..çà bouleverse des choses aussi..
Bonne soirée chère confidente, bisous
La psy qui a fait passer tests à mon fils a dit que selon elle il est tout à fait capable d'attention, mais...les tests se passent bien tranquillement seul à seule avec la psy , il y aurait eu du monde ou du bruit autour, les données auraient été différentes déjà...
Il est en train de b ricoler un cadeau pour son père en secret, manque de bol son papa est allé lui dire de se coucher et..l'a grondé parce que sa chambre était sale..le cadeau en question occasionne beaucoup de poussière (polissage de pierre..), pauvre gars! Pas d'intuition mon mari...
Vivement que rendez -vous demain matin soit passé! Dans longtemps le prochain rendez-vous pour maxime je trouve...
Heureusement qu'il y a grand week-end qui arrive et les vacances ensuite.
Pavé mariné échalottes, çà devait être bien bon!
Moi qui n'aimait pas le concombre, je deviens fana du tzatziki, j'ai vu que ce n'est pas très calorique, j'en rajoute une ou deux cuillères à café sur mes salades de crudités. Miam!
Bonne soirée, bisous
Aujourd'hui retour à 73.8 kg, donc je pense que d'ici vendredi, tout ira bien... oui ma pesée sera vendredi matin car samedi..direction weekend chez ma famille. Je vais leur faire des oeufs à la neige au chocolat WW :-). Pour le reste, j'ai donné les directives à ma maman pour qu'elle puisse faire en sorte que je ne gâche pas ma perte de poids..je suis heureuse, elle va halluciner en me voyant dégonfler après 3 mois seulement, en janvier je frolais les 80 kg, elle m'avait mise en garde.
Gros bisous. Allez, on continue!! Pour les liens recettes, oui, continue aussi à les mettre, j'adore.
Non, NON, tu ne me saoûles pas, d'ailleurs il n'y a quasiment que toi qui soit passée sur mon blog aujourd'hui, je n e suis pas fatiguée avec plein de coms à mettre! lol!
Au fait, j'ai oublié de te répondre , la levure de bière je l'avais achetée en magasin bio où je trouve les sons, mais il y en a aussi au rayon diététique en grande surface en général.
Je n'avais pas pensé que tu pouvais tartiner pain dukan..je me prive de plein de choses à cause de mon porridge, mais je le prends un peu comme le garant de ma réussite, un porte-bonheur, une habitude réconfortante..
Il doit être vraiment optimiste maxime s'il pense que les notes ne vont pas se voir;.. ou il préfère toujours repousser le conflit , toujours çà de gagné tranquille?
Tu ne peux pas attendre que jeunesse se passe bien évidemment et tout ce que tu fais à présent (rendez-vous partout, psy...) montre bien que tu ne baisses pas les bras, et heureusement! mais il y a des moments où c'est lourd, c'est bien vrai...n'emp^che que nous avons la chance d'avoir des enfants dont le cerveau fonctionne bien, c'est quand même le principal!
Orthodontiste chez nous en début après-midi et devoirs à présent, gros coup de pompe pour moi, pression qui retombe après visite à mes parents, plutôt bien passé d'ailleurs.
Les petits jouent un peu dehors, tant qu'il n'y a pas d'averse, mais un vent bien frais et plutôt fort, je ne vais pas les laisser longtemps!
C'est bien si profs ont mis en avant progrès comportement, le reste suivra mieux peut-être aussi ensuite...
Bon fin d'aprèsmidi, tu dois parler au psy à chaque fois?
Bisous