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Blog de jeannesyl
aide blog-
1 mois publié le 31/03/2010 à 09:37
30eme jour 60.100 -4kkg100
Tout est rentré dans l ordre!!Et je cuisine et me régale toujours, un bonheur.
A midi Emincé de volaille a la thai, pas compliqué du tout
http://415.fr/aff_re7.php?id=22
et le soir
https://mag.aujourdhui.com/groupes/cuisine-et-recettes/312/les-recettes-dukan-illustrees/61479/curry-de-boeuf-thai-au-lait-de-coco.html de miss souba, tres tres bon, la sauce un régal, par contre ma viande était un peu dur a macher(jumeau), la prochaine fois soit changer de morceau ou à émincer.
Des que je trouve un mélange épice asiatique, je tente son boeuf aux oignons(c es tle plat préféré de mon mari).
J ai pris hier 3 tolérés , maizéna dans gateau aux sons, chocolat dans tofuchox, sauce soja dans plat du soir et en plus lait de coco dans curry boeuf aussi qui n est pas autorisé, je craignais le résultat de la balance et voila qu elle rebaisse???Pas de prise de tete, ça s équibire au bout du compte apparemment.
J ai testé aussi gélée au fruit(arome) pour tartiner ou mettre dans yaourt(j en ai que fruit de la passion), pas assez sucré, je modifierais la prochaine fois.
Mon mari hallucine je suis le nez dans les recettes une bonne partie de la journée, toujours a chercher "le plat" du jour.Vive DUKAN.
bon mercredi a tous
mon alimentation Petit-déjeuner : pl yaourt 0%, gateau aux sons et gelée fruit de la passion(bof) Déjeuner : asperges vinaigrette h.restrical, pain de légumes avec des jambons, creme brulée Goûter ou snack : gateau choc au tofu soyeux(trop d arome ruhm, sinon bon, moelleux) Dîner : Terrine concombre saumon, pavé mariné a l echalottes, h.verts et ratatouille, creme tofuchoc(je me suis encore régalée aujourd hui, merci dukan) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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pas top la moyenne en effet...c'est tout compris? sport, musique , tout çà?
Ou que matières "principales"? oui, oui, je sais tout est important aux yeux des profs n'est-ce pas? bla bla
bon mercredi à toi.
bisous