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Blog de jeanmichelcohen

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  		• Les coulisses en photo !
    publié le 23/06/2008 à 14:28


    Bonjour,

    Je vous propose aujourd'hui de découvrir une photo prise lors de l'enregistrement des vidéos quotidiennes du programme Savoir Maigrir.

    Vous connaissez maintenant les coulisses de ces enregistrements !

    Face à la caméra, je réponds à quelques unes de vos questions et vous apprends à faire les bons choix en fonction des spécialités de votre région natale, ou bien de votre destination de vacances.

    Les premières abonnées que je tiens à féliciter , pourrons découvrir ces nouvelles vidéos dès qu'elles arriveront à la semaine 41 de leur programme.

    Bonne continuation et n'oubliez pas de profiter des fruits et légumes de saison  !

    (16) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 01/07/2008 à 17:13
    gege123 - dois t on manger imperativement entreee plat fruit pour avoir un resultat rapide?
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/06/2008 à 10:42
    diva - j'ai commencé le 7 avril, j'ai tout suivi à la lettre, je voulais perdre 7kgs, j'en ai perdu 8 ! je suis très heureuse après 3 ans de plusieurs régime, de constater que celui-là est sérieux intelligent et efficace ! je loge dans mon petit 38 , avec bonheur, merci mille fois monsieur Cohen, je parle de vous à tous les gens qui m'entourent et les incitent à vous consulter !
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/06/2008 à 08:40
    yol57 - je ne suis pas le régime à la lettre. J'utilise beaucoup les légumes de saison et je ne mange que du jambon, du blanc de poulet ou de dinde.
    Par contre je mange volontiers les laitages préconisés sans y ajouter d'éculcorant quel qu'il soit. Ceci pour me sevrer du goût du sucre.
    Dans l'ensemble, je n'ai faim qu'au moment des repas.
    Je suis contente d'avoir perdu 3kg400 depuis le 9 juin 2008.
    Je souhaite à toutes d'obtenir d'aussi bons résultats.
    Courage ! courage !
  • lindaf 
    publié le 27/06/2008 à 15:54
    j'ai donc hate d'etre a ma 41eme semaine, et j'espere perdre plus de poids car pour le moment c'est un peu dur pour moi, je passe de la motivation au decouragement total en moins de 2 secondes. c'est pas facile, mais je lutte. merci a vous pour tous vos conseils et continuez comme ça, vous etes formidable. merci et je ne le redirait pas assez
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/06/2008 à 11:00
    chat50 - je pense comme sweety : les légumes et fruits de saison on ne les voit pas beaucoup au menu de plus malgré le choix en légumes on retrouve souvent les mêmes d'une semaine sur l'autre
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/06/2008 à 22:03
    queenmum - J'ai déjà posé cette question sur mon blog mais sans réponse. Je fais une tarte diététique avec courgettes et tomates, pate feuilleté 2 oeufs et 125 ml de lait, combien en quantité puis-je en manger, j'en prend 300 g mais j'ai peur que cela soit trop. Merci de me répondre rapidement
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/06/2008 à 20:28
    sweetie - pourquoi proner les légumes et fruits de saison, alors que vous n'en faites pas profiter vos abonnés, qui, je vous l'assure seraient très heureux d'être guidés avec de nouveaux menus....
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/06/2008 à 19:02
    sylvie - grace à monsieur Cohen,et, surtout à ses vidéos que j'attends le matin avec impatience pour les regarder.Cela me motive encore plus,en écoutant les conseils,et, les petites histoires du jeudi.la preuve: j'en suis à 18cm de moins tour de taille,et, 14kg.Je n'aurai jamais penser à y arriver.
    Merci monsieur Cohen de vos précieux conseils
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/06/2008 à 09:58
    gigi - merci a Vous JMC d'avoir tous les jours ces peites vidéo, je les attend toujours avec un plaisir énorme, comme une friandise que l'on m'offre, c'est vrai que l'on se sent moins seul, j'espère que nous en aurons encore longtemps, car il est parfois nécessaire de rappeler certaine choses comme aux enfants merci encore et a bientôt
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 26/06/2008 à 03:13
    Fachakos - Bonsoir Pacau, merci pour ton conseil. Je ne connais pas ce sucre mais dès demain je vais essayer d'en trouver et l'essayer. Je te tiendrai au courant des résultats. Merci et bon courage à tous

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