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Expert en nutrition

Blog de jeanmichelcohen

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  • Cures vitaminiques...
    publié le 17/04/2008 à 17:07



    Bonjour à toutes et à tous !

    Je souhaite aujourd'hui attirer votre attention sur un article paru ce matin dans le journal   Le figaro.

    Cet article tire la sonnette d'alarme suite à une analyse de très grande envergure publiée par des chercheurs Danois, selon laquelle les suppléments en vitamines A, B, E et en bêta-carotène pourraient augmenter la mortalité.
    Selon ces 67 études comparées, non seulement la prise de compléments vitaminique n'améliorerait pas l'état de santé, mais en plus elle serait néfaste et responsable de décès prématurés.
    Ces résultats s'expliquent par le fait que les vitamines A et E interféreraient avec les défenses naturelles de l'organisme.

    Actuellement, 22% des Français prennent un complément vitaminique alors que les risques de carences sont minimes.
    Il me semblait important de vous informer.
    Sachez qu'il n'y a rien de mieux qu'une alimentation équilibrée et diversifiée, riche en fruits et légumes pour apporter les vitamines naturelles nécessaires.

    Bonne lecture, bonne fin de journée et à bientôt.


    (20) commentaires



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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 19/04/2008 à 20:14
    je fais comme toi laurette 28 il ne faut pas en abuser par contre pour Bree la propolis c'est très naturel mais il faut l'acheter dans un magasin BIO où il est mis dans des pots et tu en manges une petite cuillère le matin. il y a aussi la gelée royale qui donne du tonus. Il vaut mieux manger des vitamines naturelles que toutes ces gélules qui ne servent qu'à enrichir les labos et va savoir comment c'est fabriqué peut etre avec des produits de synthèse. Les filles je vous laisse , je vais souper A demain
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 19/04/2008 à 18:48
    comme dans tous , il faut etre raisonnable, personnellement je prends des vitamines et minéraux par periodes de 8jours 2à3 fois dans l'hiver si je me sents fatiguer.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 19/04/2008 à 12:16
    est ce que les pillules pour accélérer le bronzage sot elles aussi en cause ? merci pour votre réponse
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 19/04/2008 à 11:25
    Bonjour,

    Depuis quelques temps de nombreux articles traitent de ces effets néfastes de ces compléments sur la santé et trop d'informations tue l'information.

    Merci de votre éclaircissement

    Mais que penser alors des compléments "plus" naturels, du type : Propolis.
    Des études sont elles en cours sur ce types de vitamines ?

    Merci pour votre réponse.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 18/04/2008 à 19:17
    Merci pour cette information, mais j'aimerai savoir ce qu'il faut penser des produits enrichis avec ces vitamines. On en trouve de plus en plus aux étalages des commerçants.
    Nous ne savons plus quoi acheter exactement. je crois qu'il va falloir que je potasse votre livre que j'ai reçu hier.
    cordialement,
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 18/04/2008 à 17:52
    merci monsieur Cohen,de vos conseils pour faire de la gymmastique.J'ai suivi ,ce que vous avez écrit des sessions de cette semaine.Avant,je ne faisais pas de gymmastiqueà part , du vélo d'appartement.Encore merci
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 18/04/2008 à 15:46
    Que pensez vous du sélénium quiparait-il contribue à lutter contre le vieillessement des cellules de l'organisme et de la peau ? Quant aux autres vitamines je pense que ça renfloue les caisses des laboratoires
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 18/04/2008 à 14:37
    bien sur que cela n est pas naturel ce n est q une question d argent !! comme la grippe aviaire il faut tout a coup vacciner les poulets cela rapporte a l etat il n y a jamais eu de maladie !! la maladie de crossfeld jacob les farines ne sont plus bonnes ben non bien sur il faut que l amerique vende ses legumes transgeniques a l europe il n y a pas de maladie non plus!!!nous ne sommes rien quand il s agit d argent bref mangeons sain mangeons bien !! et l on s en fiche du reste
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 18/04/2008 à 10:22
    Merci pour cette information, j evoulais vous demander docteur Cohen pourquoi j'ai une faim à longueur de journée.Que faire lorsque l'on a des soucis dans la famille par rapport à de la maladie? Des que j'ai de mauvaises nouvelles il faut que je mange. J'aimerais tellement retrouver un semblant de ligne.
    à lundi
  • zutalors 
    publié le 17/04/2008 à 17:57
    Merci pour ce rappel, quand aurons-nous des informations justes, vraies, entières ??? Pourquoi ces lobbies nous mentent-ils ? Sans se soucier de la santé des gens, ils ne pensent qu'à faire du bénéfice à outrance..... et celà m'a toujours révoltée
    Bonne soirée

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