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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Cures vitaminiques... publié le 17/04/2008 à 17:07
Bonjour à toutes et à tous !
Je souhaite aujourd'hui attirer votre attention sur un article paru ce matin dans le journal Le figaro.
Cet article tire la sonnette d'alarme suite à une analyse de très grande envergure publiée par des chercheurs Danois, selon laquelle les suppléments en vitamines A, B, E et en bêta-carotène pourraient augmenter la mortalité.
Selon ces 67 études comparées, non seulement la prise de compléments vitaminique n'améliorerait pas l'état de santé, mais en plus elle serait néfaste et responsable de décès prématurés.
Ces résultats s'expliquent par le fait que les vitamines A et E interféreraient avec les défenses naturelles de l'organisme.Actuellement, 22% des Français prennent un complément vitaminique alors que les risques de carences sont minimes.
Il me semblait important de vous informer.
Sachez qu'il n'y a rien de mieux qu'une alimentation équilibrée et diversifiée, riche en fruits et légumes pour apporter les vitamines naturelles nécessaires.Bonne lecture, bonne fin de journée et à bientôt.
(20) commentaires
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Je n'ai confiance qu'en mon médecin. Si j'ai besoin d'un "remontant" quelconque, c'est lui qui décidera lequel.
Je n'ai pas envie de me mettre en danger par un produit non adapté à mon cas, ni d'acheter de la poudre perlimpinpin.
un peu de sport et une bonne alimentation fera l'affaire à mon avis et puis ne soyons pas presser à perdre ce qu'on a accumulé en plusieurs années
cela fait deux ou trois mois que je
prends des vitamines , pour le stress, pour le cerveau, pour bien dormir, etcc....je pensais pas que ce soit nefaste,....
que pensez vous du chlorure de magnesium , il y a plein d articles sur internet, est ce si bien que ca
je m appretais a en faire une cure
car je me sens fatiguee,
et que jaimerais retrouvee la peche