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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
En savoir plus sur publié le 07/04/2008 à 10:59
Bonjour à toutes et à tous !
Tout d'abord je tiens à vous remercier pour vos sympathiques commentaires
.
Vous êtes nombreuses à me demander des infos supplémentaires concernant « Savoir manger 3 ».
J'ai choisis aujourd'hui de vous en dire plus ...L'idée lors de la première édition du guide des aliments était de créer une bible pratique de la nutrition aidant chaque consommateur à remplir son Caddie en mangeant sain et intelligent.
Face à l'évolution constante du marché de l'alimentation et à la multiplication des produits (plus de 16000 produits testés), nous faisons à chaque nouvelle édition des découvertes ahurissantes.En plongeant notamment, dans l’univers des boulangeries, fast-foods et autres chaînes de snacking, nous avons constaté combien la révolution alimentaire ne manque pas de pièges:
Des sandwichs au saumon qui contiennent juste 11 g de poisson. Un jambon-beurre tellement saturé en gras et pauvre en viande qu’il vaudrait mieux l’appeler beurre-jambon. Des kebabs à tarifs mini mais calories maxi. Des hamburgers qui affichent 5 cuillères d’huile. Des salades où on vend cher du vert, donc du vide, et d’autres si riches qu’elles équivalent à deux paninis…Retrouvez « Savoir manger 3 » et toujours plus d’informations, de conseils et de renseignements précis afin de se nourrir mieux, moins cher, en gardant la ligne et la santé.
Bonne lecture et à bientôt
.
(14) commentaires
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Depuis le 4 février, date à laquelle j'ai commencé mon régime, j'ai perdu 8.9 kilos, je me suis mise à manger des aliments que je n'avais pas l'habitude de préparer avant ou que je n'avais plus manger depuis l'enfance, même mon mari s'est mis à manger un peu plus diététique !! Il me reste 10 kg à perdre et 4 mois pour y arriver, et si il le faut je prolongerai notre collaboration.
Encore merci pour tout ce que vous m'apportez de bien dans ma nouvelle façon de m'alimenter qui était équilibrée mais trop riche.
J'ai déjà acquis trois de vos livres "savoir maigrir" bien manger en famille " Au bonheur de maigrie".
Je trouve vos livres excelents facile à comprendre et beaucoup de réponse aux questions que je me posais!
Les causes de ces prise de poids !
Je comprend mieux mon fonctionnement et les causses de cette prise de poids lié à un problème affectif depuis ma tendre enfance (comblé par la nouriture c'était mes petits bonheurs "un leurre" )et ceci jusqu'à votre rencontre sur le net !
Je suis votre régime depuis le 28 janvier 2008 et j'ai perdue 9.6 kgs il reste encore beaucoup à perdre ,mais j'apprend à être sage !
Je vous remercie MONSIEUR COHEN au plaisir de vous lire !!!
Encore merci!!!!!!!!!!!!!!!