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Blog de jeanmichelcohen

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  		• Dans les coulisses du tournage !
    publié le 20/03/2008 à 16:33



    Bonjour à toutes en cette première journée de printemps !

    Chose promise, chose due... je viens donc vous livrer les secrets de l'enregistrement des vidéos quotidiennes pour lesquelles vos retours sont très favorables.

    J'ai beaucoup de plaisir   à enregistrer ces petites séquences qui sont un lien direct avec vous.

    Hier, avec toute mon équipe, nous avons préparé les vidéos de la suite du programme.

    Je continue bien entendu tout au long des semaines à répondre à quelques unes de vos questions et grande nouveauté : je vous invite à partager, tout en saveur, un petit tour du monde et de nos belles régions Françaises.

    La bonne humeur est de circonstance pour des séquences qui laissent quelques fois place à des improvisations dignes des plus grands bêtisiers  !

    Bonne continuation à toutes et tous et à très bientôt   !

    (83) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 28/03/2008 à 16:46
    Merci Mr Cohen, ainsi que votre equipe ,
    de nous réapprendre à manger .
    Votre régime fonctionne à merveille et peut se passer dans la bonne humeur grace aux forums ou les echanges sont nombreux et varies.
    Le fait de recevoir votre video nous motive .
    continuez ainsi....
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 28/03/2008 à 13:53
    Bonjour NICOLE de BOURG Saint Maurice...
    Peut-être ne le sais tu pas, il y a un forum des Savoyardes..!!!
    Au plaisir de t'y lire si le coeur t'en dit..
    il est classé dans rencontres.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 28/03/2008 à 10:01
    Bonjour! j'ai perdu 8 kilos depuis le 21 janvier! je suis contente! même si en cette période de chocolats et autres gourmandises de pâque je me suis laissée tentée! je sais que je sais reprendre le bon chemin! merci pour cet apprentissage et pour mes kilos perdus!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/03/2008 à 23:15
    pour nous ça marche, ma femme m'accompagne, elle en à 15kg en trop et moi 30, et à deux c'est super marrant. Depuis le 11.2.08 je suis à -9kg et ma doudou à -4kg.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/03/2008 à 20:11
    Bonsoir Jean-Michel, un programme bien fait. Le forum de discussion nous permet de ne pas se sentir isolée, nous sommes tous des "malades" du poids et nous pouvons à tout moment de la journée partager nos doutes et être réconforter par nos compagnons du programme.

    Pour moi je suis plus un programme de réalimentation qu'un régime.

    En 10 semaines,- 10kg et en étant sortie chez des amis et au resto, et en ayant reçus (donc quelques écarts)

    Merci je revis, je me sens mieux, je vais bien, a bientôt
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/03/2008 à 16:16
    j'ai commencé le 18 février, perte de près de 2 kgs, mais pas toujours facile de résister à qq écarts, particulièrment en période de fêtes, j'ai beaucoup de mal à ne pas succomber aux petits gâteaux au miel que je fais et aussi à des gateaux secs. De même j'ai des intolérances alimentaires suite à une intervention sur mon sygmode, ventre souvent douloureux et balloné , concombres , choux, poivrons me sont pratiquement impossibles à manger . Que faire ? mais j'ai besoin de perdre ces kgs que j'ai pris depuis un cancer du sein en 2000. Je compte sur vos conseils et votre soutien merci.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/03/2008 à 15:54
    Courage à Clementina et Lensette,suivre au mieux les repas et les menus conseillés en remplaçant par des équivalents c'est possible,ça marche et c'est bon.Si votre décision est prise ne lachez pas profitez des conseils pour réapprendre à manger à cuisiner et à faire les bonnes courses.C'est sur la durée que les Kg partiront et ne devrons plus revenir. Chaque conseil à son importance lisez bien écoutez bien et surtout mettez en application et ça marchera forcèment pour vous aussi,le poids est une chose mais comparez vos tours de taille et de cuisse ça donne le moral. A bientôt et courage
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/03/2008 à 15:54
    vivi de ruch(33)

    moi j'ai deja perdu 5 kilo car la volonte et la, j'ai encore a perdre et je suis trés contente de vos conseils Mr cohen grand merçi
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/03/2008 à 11:58
    Je voulais vous dire un grand merci, je vous regarde souvent aux émissions télévisées, je dois vous dire que le programme que vous proposez me convient, je n' ai pas l' impression de faire un régime, par contre j' ai repris coût à cuisiner, je suis souvent invitée, donc je ne suis pas les menus à la lettre, mais j' ai appris à contrôler ma faim, en plus quand je veux me faire plaisir avec une gourmandise je ne me prive pas, je contrôle, encore merci, depuis le 4 février j' ai perdu 6 kgs, je suis très contente.
    Merci pour tous vos conseils
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 27/03/2008 à 11:33
    je ne croyais pas trop lorsque j'ai commencé (après avoir fait un nombre incalculable de régimeS) à pouvoir maigrir d'autant plus qu'un spécialiste de l'Hotel Dieu à Paris m'avait dit qu'à mon age on ne pouvait pas maigrir( Je n'avais pas 60 ans)La je ne me sens pas au régime, je ne dépends de personne, je suis mon programme, je fais des écarts dont j'ai conscience et je rétabli après. Je me sens bien, la balance me le dit.

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