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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Les bons choix au moment de l'apéritif publié le 11/03/2008 à 11:28
Bonjour à toutes et à tous !
En pleine course aux kilos, un apéritif est pour vous comme un obstacle sur votre parcours… ensemble, nous allons voir comment déjouer les principaux pièges !
Après cet article, vous n'aurez plus aucune raison d'annuler ces moments phares de votre vie sociale, vous pourrez une fois de plus associer plaisir et convivialité sans mettre en danger votre balance.
Vous vous demandez certainement : "Vers quels snacks est-il préférable de m'orienter à l'heure de l'apéritif, lesquels dois-je éviter à tout prix ?"Vous retrouverez ci-dessous la page spéciale du magazine «BIEN DANS MA VIE» du mois de mars dans lequel j’attribue une note aux traditionnels bretzels, cacahuètes et autres amuses-bouche…
Vous souhaitez connaître les bons élèves des apéros ? Lisez bien ce qui suit...
Bonne lecture !
(6) commentaires
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quand je sais que je suis invitée à un apéro avant d'y aller je bois un verre d'eau c'est pas grand chose mais je me dis que ca me coupera certainement un peu la faim et que je ne sauterais pas sur toutes ces petites quiches et compagnie
Il est vrai que c est frustrant, d etre invité chez des amis et ne pas pouvoir grignoter toutes ces bonnes choses qui nous laissent des traces sur les hanches.
Quand je reçois, j évite toutes ces cochonneries et je propose un assortiment de tapas.
pourquoi craque t on toujours à l'heure de l'apéro quand on est chez les autres... surtout quand il y a de nombreux petits fours... J'essaye désormais de ne gouter à rien, car dès que l'on prend une bouchée c'est fini !!
Malgrè tout, c'est intéressant pour les minipizzas et à retenir
bonne journée