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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Profitez de mardi gras sans faire d'écart ! publié le 03/03/2014 à 04:51
Bonjour à toutes et à tous,
Je suis ravi de vous retrouver pour une nouvelle semaine remplie de fêtes et de bonheur !
En premier lieu nous fêterons mardi gras, je ne vous ai pas oublié et mon équipe de diététiciennes vous a concocté un menu spécial pour cette occasion à ne pas manquer. Vous trouverez ces recettes dans votre rubrique REPAS puis RECETTES SAVOIR MAIGRIR. Régalez-vous et costumez-vous pour le carnaval !
En deuxième lieu, samedi sera la journée de la femme ! J’ai donc une pensée particulière pour toutes les abonnées du programme que j’embrasse pour l’occasion.
Menu de mardi-gras
Soupe thaï OU Salade de betterave
Flan de chou-fleur OU Endives à ma façon
Triangles aux pommes et amandesN.B. : à l’autre repas de la journée, consommez uniquement 1 crudité sans matières grasses + 1 portion de viande, poisson ou oeufs + légumes cuits sans MG + 25 g de pain + 1 portion de fromage + 1 fruit
(2) commentaires
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micheline0242 publié le 03/03/2014 à 16:38merci J Michel j'ai déjà mis un message sur savoir maigrir car sur ce site il n'y a pas grand monde mais je fais un tour de temps en temps
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sachou77 publié le 03/03/2014 à 11:25Merci !!
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