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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Repas de la semaine et niveaux caloriques publié le 05/11/2013 à 04:43
Bonjour,
Depuis peu, sur le programme Savoir Maigrir, nous avons facilité la partie repas. En effet, suite à diverses questions nous avons choisi de simplifier deux point essentiels :
1. Repas de la semaine :
Désormais depuis votre colonne de gauche vous avez la possibilité de choisir directement les repas de votre semaine. Bien entendu, l'ensemble de vos plans de repas reste archivé dans la partie "Tous les plans de repas".
2. Niveau calorique :
Afin de vous donner plus d'explications sur vos plans de repas, pour tous les niveaux caloriques je vous propose une vidéo qui vous donne toutes les informations dont vous avez besoin. Et si vous avez des questions suite au visionnage de ces vidéos, surtout n'hésitez pas à nous contacter via le lien Questions Diététiques.
Dans tous les cas, je souhaite que ces améliorations vont vous permettre de mieux utiliser le programme Savoir Maigrir.
Quel niveau calorique avez-vous choisi ?
(40) commentaires
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A+++ ELISABETH
Vous m'avez proposez des repas à 1400 kcal, j'ai édité la 1ère semaine les structures des repas et j'ai choisi 1200 calories. La première semaine j'étais frustrée, mais j'ai pris la cadence et cela me convient. Il n'y a pas tellement de différence entre 1200 et 1400 kcal, si ce n'est la quantité de pain et le fromage que je n'ai pas à 1200 kcal. Merci à toute l'équipe.
Je ne comprends pas quel niveau calorique j ai choisi je pense que c est vous d apres mon questionnaire du debut ? La j suis au 1200
A +
Bonne journée