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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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L'almanach Cohen 2021 publié le 08/10/2020 à 10:36
Bonjour,
Je vous invite à partager toute une année avec moi pour adopter une bonne alimentation et hygiène de vie !
Tout au long de l'année, découvrez tous mes conseils pour mieux manger au quotidien, adopter une bonne hygiène de vie et vivre en bonne santé.
Au programme :
- Des informations sur les aliments bons pour la santé
- La recette du jour : saine, équilibrée et gourmande
- Des conseils santé : pour prendre soin de son corps et de santé grâce à l'alimentation et à une bonne hygiène de vie
- Des astuces pour bien choisir ses produits au supermarché
- Des mantras bien-être pour vous accompagner tout au long de l'année et vous aider à vous sentir bien et motivéVous retrouverez également :
- Des questions-réponses pour tout savoir sur la nutrition (qu'est-ce qu'un régime alcalin ? Un régime sans gluten ? Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?)
- Des tops aliments (les 10 aliments riches en vitamines, les 10 aliments riches en fibres...)
- " Je mange quoi quand " : des conseils adaptés à vos maux (maux de ventre, diabète, cholestérol) et à votre régime alimentaire (végétarien, alimentation du sportif)
- " Cette semaine j'essaye " : des outils pour vous lancer sereinement dans un changement de vie, un changement alimentaire, ou encore, dans une nouvelle activité sportiveL'Almanach Cohen 2021 vous accompagnera tout au long de l'année et vous permettra d'adopter une meilleure alimentation et hygiène de vie, vous sentir bien et en bonne santé.
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ou trouver cet almanach 2020 ???
Merci de me répondre
merci de vos conseils avises
bonne journée