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Blog de jeanmichelcohen

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  		• Le guide des aliments
    publié le 15/01/2013 à 10:06

    Bonjour,

    Dans le cadre de votre programme Savoir Maigrir, je tiens à vous rappeler que j'ai mis en place de nombreux outils pour vous aider à atteindre votre poids minceur.

    Aujourd'hui, je tiens à vous parler tout particulièrement du GUIDE DES ALIMENTS. Sur cette page, vous retrouverez de nombreuses vidéos extraites du livre "Savoir Maigrir : le guide des aliments".

    Vous y trouverez de nombreux conseils sur le plan diététique. Pour accéder à cette page cliquez ici.

    Utilisez-vous le guide des aliments ?

    (10) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 16/01/2013 à 22:35
    michelle_ide - Bonjour Docteur, oui,c'est un bel ouvrage, le Guide des Aliments, Savoir Manger, "Dr Jean-Michel Cohen et Dr Patrick Sérog" je le regarde de temps en temps, magnifique, je vais le feuilleté un peu plus.j'ai visionné les vidéos,très bien.
    Je vais revoir aussi les nombreux "outils" mis en place.Je vous remercie de tous les conseils si précieux sur notre alimentation. ml
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 16/01/2013 à 22:35
    michelle_ide - Bonjour Docteur, oui,c'est un bel ouvrage, le Guide des Aliments, Savoir Manger, "Dr Jean-Michel Cohen et Dr Patrick Sérog" je le regarde de temps en temps, magnifique, je vais le feuilleté un peu plus.j'ai visionné les vidéos,très bien.
    Je vais revoir aussi les nombreux "outils" mis en place.Je vous remercie de tous les conseils si précieux sur notre alimentation. ml
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 16/01/2013 à 22:33
    michelle_ide - Bonjour Docteur, oui,c'est un bel ouvrage, le Guide des Aliments, Savoir Manger, "Dr Jean-Michel Cohen et Dr Patrick Sérog" je le regarde de temps en temps, magnifique, je vais le feuilleté un peu plus.j'ai visionné les vidéos,très bien.
    Je vais revoir aussi les nombreux "outils" mis en place.Je vous remercie de tous les conseils si précieux sur notre alimentation. ml
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 16/01/2013 à 22:33
    michelle_ide - Bonjour Docteur, oui,c'est un bel ouvrage, le Guide des Aliments, Savoir Manger, "Dr Jean-Michel Cohen et Dr Patrick Sérog" je le regarde de temps en temps, magnifique, je vais le feuilleté un peu plus.j'ai visionné les vidéos,très bien.
    Je vais revoir aussi les nombreux "outils" mis en place.Je vous remercie de tous les conseils si précieux sur notre alimentation. ml
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 16/01/2013 à 21:26
    159955_manel - Pour la session du menu plaisir chocolat vous aviez dit que le chocolat remplace la matière grasse je voir pas que dans le régime à 1400 k le chocolat remplace la matière grasse et si c est le cas elle remplace la altière grasse à 5 g ou a10 g ?
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 16/01/2013 à 21:26
    159955_manel - Pour la session du menu plaisir chocolat vous aviez dit que le chocolat remplace la matière grasse je voir pas que dans le régime à 1400 k le chocolat remplace la matière grasse et si c est le cas elle remplace la altière grasse à 5 g ou a10 g ?
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 15/01/2013 à 21:18
    ssylvianee - Je n'ai pas ce problème, puisque je suis chez moi, je ne peux plus travailler, donc, je suis le programme.
    Merci de tous ces bons conseils, toujours très intéressants.
    A bientôt
    Sylviane
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 15/01/2013 à 21:18
    ssylvianee - Je n'ai pas ce problème, puisque je suis chez moi, je ne peux plus travailler, donc, je suis le programme.
    Merci de tous ces bons conseils, toujours très intéressants.
    A bientôt
    Sylviane
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 15/01/2013 à 14:31
    bridge0307 - Bonjour, je suis conductrice de bus de ville et mes horaires sont très décalées, comment dois je organiser mes repas car je n ai que quelques minutes à chaque terminus et pas de quoi réchauffer ou m installer pour manger, et je peux commencer ma journée à 11h jusqu à 20h !!! Merci de me répondre et bonne journée
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 15/01/2013 à 14:31
    bridge0307 - Bonjour, je suis conductrice de bus de ville et mes horaires sont très décalées, comment dois je organiser mes repas car je n ai que quelques minutes à chaque terminus et pas de quoi réchauffer ou m installer pour manger, et je peux commencer ma journée à 11h jusqu à 20h !!! Merci de me répondre et bonne journée

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