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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Comment gérer les petits écarts de la Saint Valentin publié le 15/02/2012 à 07:47
Bonjour,
Pour vous aider à gérer vos écarts de la Saint Valentin et de tout autre occasion spéciale, voici une vidée que je souhaitais partager avec vous ! En effet, il est possible de "craquer" si vous avez les bons réflexes.
Profitez de cette vidéo et dites-moi comment s'est passé votre Saint Valentin !
Bonne journée,
(20) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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c'est de ne pas les reprendre
donc je me pése régulièrement!!certainement trop.
je fais comme caline29 si je reprends je fais des repas au potage de légumes sans féculents laitage et fruit
bise à toutes et courage
je suis en période de stabilisationt
depuis février j'ai toujours la hantise de reprendre mes 18 kilos perdu!!
la perte est facile,mais,la reprise va parfois très vite sil'on ne se pése pas régulièrement .
comme le dit caline29 je me mets au potage légume sans féculent 1laitage et fruit
bise à toutes et courage
je viens de me faire opérer de la thyroide et je me repose doucement zen surtout que l'on ma enlevé que la partie gauche, j'attends les résultats final, mais je reste confiante!!!
j'ai arrêté mon abonnement depuis décembre 2011 et je me tiens toujours aux bons principes de dietétiques que vous m'avez enseigné durant l'année précédente, merci !!!cela marche bien, sans problemes!!!
mes objectifs sont toujours les mêmes, ne jamais regrossir et continuer si je le peux à maigrir, mais il faut réequilibré mes hormones avec un traitement de Lévotyrox en espérant que cela me fera pas prendre du poids, pour l'instant tout va bien mamounie
je viens de me faire opérer de la thyroide et je me repose doucement zen surtout que l'on ma enlevé que la partie gauche, j'attends les résultats final, mais je reste confiante!!!
j'ai arrêté mon abonnement depuis décembre 2011 et je me tiens toujours aux bons principes de dietétiques que vous m'avez enseigné durant l'année précédente, merci !!!cela marche bien, sans problemes!!!
mes objectifs sont toujours les mêmes, ne jamais regrossir et continuer si je le peux à maigrir, mais il faut réequilibré mes hormones avec un traitement de Lévotyrox en espérant que cela me fera pas prendre du poids, pour l'instant tout va bien mamounie
Super initiative de la part de ton homme le repas ça va pas trop écart et hummm des choses bonnes et puis le champgne on le sait tous, c'est la boisson alcoolisée la moins calorique:)