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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Booster sa perte de poids avec le défi de novembre publié le 02/11/2011 à 04:07
Bonjour,
Suite au grand succès de l'animation du mois d'octobre faite par notre équipe d'animateurs, nous avons choisi de continuer à vous booster ! En effet, avec l'arrivée du mois de novembre un nouveau challenge est lancé... Celui-ci s'intitule :
S'adapter aux changements pour mieux mincir !
En effet, avec le changement d'heure, de saison, de temps, d'alimentation... Le moment est venu de nous adapter à l'approche de l'hiver ! Pour cela, l'équipe vous lance des défis semaine après semaine sur des thèmes tels que :
- S'adapter au changement d'heure
- S'adapter au changement de saison
- S'adapter au changement de votre corps
- S'adapter à votre propre changement
- Les bénéfices du changementPour en savoir plus et surtout pour participer, je vous donne rendez-vous sur le groupe :
Les Défis Minceur mensuels sur Savoir Maigrir
Bon défi à tout le monde et pensez à me donner votre avis sur cette animation.
(8) commentaires
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Dans la discution au départ vous vouliez
tout faire avec moi et voilà je suis bloqué,vous êtes disparu aussitôt,aider
moi svp je ne trouve pas, l'espace bodiss
deux fois j'ai essayé de vous appeler mais hélas pas moyen de vous avoir, vous m'avez pourtant dit que je pouvais vous appeler à ce numéroc'est plus facile à dire qu'à faire ça c'est un fait ma confiance s'est envolée et pourtant je vous croyais sincères dommage si ce n'était pas fait je le ferais plus ca c'est sûr. la bonne nouvelle serait que je vous appel et que vous me répondiez.
De quoi bien vous motiver jour après jour :)
Je viens de découvrir les défis: quelle bonne idée!
Je voulais encore vous remercier pour le podomètre, grâce à lui j'ai retrouvé ma motivation pour faire la marche. Mon défi personnel: 5000 pas au moins trois fois par semaine
A plus Yvi
cela booste les troupes.
Je savais que je marchais bien mais après les défis ; j'ai marché encore plus !
Les résultats sont là pour le groupe, on a toutes ( pas de messieurs) été motivées.
Merci
Choisir la bonne heure pour faire du sport et s'adapter
Pour qu'une activité physique soit efficace il suffit de la pratiquer au moment adéquat .
Je vous dis tout sur les heures les plu favorables pour MINCIR !
Un seul mot d'ordre BOUGEZ vous avez tout à y gagner !
REJOIGNEZ la Team Motivation dans le défi d'automne !