Bonjour,

Tout au long de la semaine, je vous ai présenté mes différentes astuces pour réussir votre rentrée minceur. Mais ne l'oublions pas : nous avons 8 fois plus de chances de réussir à atteindre un objectif en groupe que tout seul ! D'où l'importance de participer aux activités de la communauté Savoir Maigrir.

Pour le coup, je ne suis pas le seul à le dire... Voici par exemple, une partie du témoignage de m07titne qui a perdu 16 kg :

"[...] Non seulement je suis arrivée au but fixé qui était d'atteindre les 65 kg mais je me suis faite de nombreuses amies grâce au forum.
De plus j'ai eu l'aide de toute l'équipe de Jean-Michel Cohen (psychologues, diététiciennes, animateurs-conseillers, coach...) et je les remercie vraiment car ils sont tous formidables [...]"

De mon côté, je ne peux que vous conseiller à venir participer dans :
- Les groupes
Vous y retrouvez des discussions fermées, qui permettent à des personnes de discuter autour d'un sujet qui les rapprochent : date de début du régime, région, âge, nombre de kilos à perdre, etc.
Rejoindre un groupe

- Les forums
Vous y trouverez des discussions ouvertes, accessibles à tous les membres, pour échanger autour de sujets qui vous intéressent : le programme, le sport, les régimes, etc.
Rejoindre un forum

J'espère qu'avec tous les conseils que je vous ai donnés tout au long de cette semaine vous allez pouvoir attaquer cette rentrée sereinement ! Et surtout, si vous avez besoin d'aide, pensez à approcher mon équipe de diététiciennes et d'animateurs présents dans les groupes et les forums.

Bonne fin de semaine.