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Expert en nutrition

Blog de jeanmichelcohen

aide blog

  • N'oubliez pas de participer à l'animation de la semaine
    publié le 21/02/2011 à 11:11

    Bonjour,

    Vous avez jusqu'au 2 mars pour participer à notre jeu du mois de février... C'est pour cette raison que j'ai décidé aujourd'hui de vous rappeler les règles.

    Concours du Nom de Recette le plus romantique

    Comment participer ?
    Voici une recette d'un dessert romantique à partager à DEUX lors des têtes à têtes AMOUREUX, proposée par notre équipe de diététicienne.

    Laissez parler votre IMAGINATION et aidez-nous à lui trouver un JOLI NOM ! (vous avez le droit de faire plusieurs propositions)

    La Recette :

    Ingrédients pour 1 personne :

    2 petits-suisses nature à 0% de MG
    1 CàS de crème fraîche liquide à 3% de MG
    1 feuille de gélatine
    Édulcorant (facultatif)
    250 g de fraises fraîches
    4 petites feuilles de basilic frais
    Jus de citron

    Marche à suivre :
    - Verser un fond d'eau froide dans une assiette creuse et y faire tremper la feuille de gélatine. Dans une petite casserole, faire chauffer à feu doux la crème liquide et ajouter la feuille de gélatine égouttée. Remuer jusqu'à ce qu'elle soit bien dissoute.
    - Ajouter les petits suisses, bien mélanger et édulcorer à votre goût.
    - Verser dans un ramequin et réserver au frais 1 heure.
    - Laver et équeuter les fraises, rincer les feuilles de basilic. Réserver une feuille et une fraise à part pour le décoration.
    - Mixer ensemble les fraises, le jus de citron et 3 petites feuilles de basilic, jusqu'à l'obtention d'un coulis bien lisse.
    - Dans une assiette plate, renverser la panna cotta bien prise, déposer autour le coulis de fraises au basilic.
    - Décorer avec la feuille de basilic et la fraise coupée en fines lamelles.

     

    Conditions :
    Le jeu se déroule du 16 février au 2 mars 2011

    A GAGNER :
    Les 10 personnes qui auront fait les meilleures propositions se verront offrir un livre personnalisé de recettes validées par l'équipe de diététiques.

    (115) commentaires



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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/02/2011 à 00:58
    Lys974 - Coucher de soleil,
    Piton rouge,
    Volcan en éruption.

    Le reste pour demain...
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 22/02/2011 à 00:50
    Lys974 - Plaisir ardent,
    Fantaisie troublante,
    Amor Amor de COHEN,
    Passion de choc,
    ROUGE GORGE,
    Envie insatiable
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/02/2011 à 23:39
    granny - Je propose:
    Plaisir Ardent, Neige et Rouge Passion,
    Plaisir des sens, Délice rouge et blanc,
    Volupté et plaisir.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/02/2011 à 22:56
    Delphinetika - De belles idées!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/02/2011 à 22:00
    patou - titres proposés: l'ile de la tentation , le plaisir gourmand a deux
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/02/2011 à 21:59
    patou - titres proposés: l'ile de la tentation , le plaisir gourmand a deux
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/02/2011 à 21:57
    MARILYNE - J'avais pensé à Plaisir d'ange heureux!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/02/2011 à 19:58
    Lolo - Mi ange - mi démon
    Crémeux aux fraises
    Plaisir des amoureux
    tentation de Saint Valentin
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/02/2011 à 19:58
    christelle - méli mélo d' amour
    baiser sucré
    la vie en rouge
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/02/2011 à 19:26
    abbi - LOVE STORY tout un programme pour ce dessert a partager a deux et a savourer a deux!!!

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