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Expert en nutrition

Blog de jeanmichelcohen

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  • Saint Valentin : Le dessert qui vous fera craquer !
    publié le 10/02/2011 à 04:14

    Bonjour,

    La grande fête des amoureux approche à grand pas... Pour l'occasion, vous serez nombreuses et nombreux à vouloir surprendre l'être aimé à l'aide d'un bon dîner aux chandelles. Voici donc, pour vous, un petit dessert qui fera craquer votre Valentin ou votre Valentine :

    Mousse aux fraises et gelée à la menthe

    Ingrédients pour 2 personnes :

    500 g de fraises du Périgord
    1 blanc d'oeuf
    2 feuilles de gélatine
    1 bouquet de feuilles de menthe fraîche

    Marche à suivre :

    Faire ramollir les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide.
    Faire bouillir 200 ml d'eau dans une casserole. Ajouter les feuilles de menthe et laisser infuser 5 minutes. Retirer les feuilles de menthe. Ajouter les feuilles de gélatine égouttées et remuer.
    Répartir la gelée de menthe dans le fond de 2 verres et laisser prendre au réfrigérateur au moins 1 heure.
    Laver, équeuter et couper en morceaux les fraises.
    Les mixer et édulcorer à votre convenance.
    Monter le blanc d'oeuf en neige et le mélanger avec les fraises mixées.
    Verser la mousse dans les verres sur la gelée de menthe prise, laisser prendre encore 1 heure au frais avant de servir.

    (13) commentaires



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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 14/02/2011 à 13:44
    jacky - personne ne sait que les fraises se congélent fort bien, moi ,il m'arrive d'en manger encore dans du fromage blanc et elles sont de mon jardin
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 14/02/2011 à 11:30
    judith - ce serait bien que les recettes suivent un peu les saisons parce que parfois ca deviens n'importe quoi ! et c'est un peu dommage
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 11/02/2011 à 06:37
    Cathy - 18,5g encore 6,5 à perdre. - Moi j'utilise des fraises congelé pour les dessert et c'est délicieux et pas chère...je vais essayer la recette !
  • jennymore 
    publié le 10/02/2011 à 18:36
    Merci pour cette recette, j'adore les fraises et j'en trouve de délicieuses toute l'année vu l'endroit où je me touve et à des prix très corrects.
    Merci encore et bonne fin de semaine, Jenny
  • publié le 10/02/2011 à 18:11
    Hummmmmmm !
  • anne684 
    publié le 10/02/2011 à 13:02
    Ce n'est pas la saison des fraises!!
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 10/02/2011 à 11:08
    Cyrille - Bonjour,
    @phrosine : rien ne t'empêche de noter cette recette quelque part :-)
    Moi qui adore les fraises je m'empresse de la recopier ! :-)
    Merci JMC
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 10/02/2011 à 10:37
    salomé - cette recette me plait beaucoup, si je ne la fais pas en février je l'a ferai à la période des fraises cet été !!!
    merci pour cette recette
  • Phrosine 
    publié le 10/02/2011 à 10:21
    Les fraises en hiver ?? pas vraiment pour .
    Le goût n'y est pas ,la provenance n'en parlons pas et la recette ,bof bof ! excusez moi ,Jean -Michel mais vous m'avez appris à être plus délicate ..

    Signé: une contestataire
  • yaella 
    publié le 10/02/2011 à 10:07
    bon ben je cours acheter des fraises !!! il me faut juste trouver quoi preparer pour le repa en lui meme!!!

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