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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Découvrez la recette proposée par Annie13

Blog de jeanmichelcohen

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  		• Découvrez la recette proposée par Annie13
    publié le 30/11/2010 à 04:38

    Bonjour,

    En ces temps où la chaleur a du mal à pointer le bout de son nez, il est nécessaire de prendre soin de son corps ! D'où l'importance de manger des fruits et des légumes qui nous aident à obtenir les vitamines dont nous avons besoin tous les jours.

    C'est pour cette raison, qu'aujourd'hui j'ai choisi de vous présenter la recette proposée par Annie13 qui est un concentré de vitamine C et de bétacarotène. Au passge, je remercie Annie13 pour sa participation...

    Salade vitaminée

    Ingrédients pour 1 personne :

    • 3 pommes juteuses
    • 4 carottes
    • 3 oranges à jus
    • 1 demi-citron

    Marche à suivre :

    • Éplucher les carottes et les râper finement. Les mettre dans un saladier
    • Éplucher les pommes, les râper et les recouvrir de jus de citron, les ajouter aux carottes
    • Presser les oranges à jus (selon la saison je préfère les sanguines)
    • Verser le jus dans le saladier et bien mélanger, couvrir et mettre au frais.
    • Servir dans de belles coupelles

    Vous aussi proposez vos recettes sur le forum dans la rubrique :

    Vos recettes dans la NL Savoir Maigrir

    http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/recettes/12331/vos-recettes-dans-la-newletter-savoir-maigrir.asp?reg=356585

     

    Bonne dégustation !

    (10) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 18:13
    Cyrille - Merci Annie13 !!! Une recette à retenir
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 18:13
    Cyrille - Merci Annie13 !!! Une recette à retenir
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 14:51
    Anelor - Un grand bravo à Annie13:))
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 14:51
    Anelor - Un grand bravo à Annie13:))
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 14:50
    Anelor - Rien que de venir sur cette page ça redonne du soleil:)) Merci:))
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 14:50
    Anelor - Rien que de venir sur cette page ça redonne du soleil:)) Merci:))
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 11:19
    NEIGE - après mes bouchées au chocolat et son ça fait un très bon dessert
    Merci ANNIE13
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 11:19
    NEIGE - après mes bouchées au chocolat et son ça fait un très bon dessert
    Merci ANNIE13
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 09:29
    jenny - Merci à Annie pour cette recette bien vitaminée !!!! :-)
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/11/2010 à 09:29
    jenny - Merci à Annie pour cette recette bien vitaminée !!!! :-)

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