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Accueil   >  espaces  >  jeanmichelcohen  >  Mes astuces pour limiter les calories !

Blog de jeanmichelcohen

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  		• Mes astuces pour limiter les calories !
    publié le 30/03/2010 à 14:19

    Bonjour !

    Rien de mieux que l'arrivée des beaux jours pour vous donner des conseils pour limiter les calories au quotidien !


    Retrouvez mes astuces sur le site de Femme Actuelle: ICI

    Adopter ou reprendre des bonne habitudes alimentaires, miser sur des produits simples et faits maison, se faire plaisir...vous saurez tout pour entrer dans le printemps de façon légère !

    A très bientôt!

    (28) commentaires


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  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 31/03/2010 à 10:58
    FLORI YVETTE - merci Dr Cohen , j ai suivi vos conseils et donnees sur la prescription de1400 calories , j ai bien failli craquer la 6ieme semaine et puis j ai tenu bon , je n ai plus de fringales c etait de ma faute, je ne prenait pas les crudites , alors bien sur j avais des creux C est resolu .A toutes je dis de bien suivre les plans elles seront satisfaites du resultat JE continue.yvette d'ille et vilaine
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 31/03/2010 à 10:58
    FLORI YVETTE - merci Dr Cohen , j ai suivi vos conseils et donnees sur la prescription de1400 calories , j ai bien failli craquer la 6ieme semaine et puis j ai tenu bon , je n ai plus de fringales c etait de ma faute, je ne prenait pas les crudites , alors bien sur j avais des creux C est resolu .A toutes je dis de bien suivre les plans elles seront satisfaites du resultat JE continue.yvette d'ille et vilaine
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 31/03/2010 à 10:37
    fanfan47 - Francine du lot et garonne
    Dr Cohen pour l'instant je suis en deuxième semaine et j'ai maigri de 4.5 kg j'ai 61 ans je veux maigrir de 30 kg
    je suis rigoureusement votre régime,
    vous ne parlez pas de collation puis-je prendre une pomme à 16h?
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 31/03/2010 à 10:37
    fanfan47 - Francine du lot et garonne
    Dr Cohen pour l'instant je suis en deuxième semaine et j'ai maigri de 4.5 kg j'ai 61 ans je veux maigrir de 30 kg
    je suis rigoureusement votre régime,
    vous ne parlez pas de collation puis-je prendre une pomme à 16h?
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/03/2010 à 16:35
    LOYEZ DENISE - Dr COHEN c'est toujours un plaisir de vous suivre dans vos interwiuv( l'anglais et moi sommes fachés)pour LCI , vous nous avez malheureusement prevenus trop tard,aurons-nous le plaisir de le voir sur internet ou sur votre blog ,pour l'article de femme actuelle,dont je suis une fidèle,il est bon que vous remettiez les pendules à l'heure ,avec tous les régimes" MIRACLE" qui vont défiler dans les magazines ,ce qui est bien avec vous ,c'est qu'il n'y a pas de régime ,mais une autre façon de s'alimenter ,sans ressentir la frustation,ni la faim.Je suis inscrite au programme(savoir-maigrir) depuis le 8 mars, je perds du poids au rythme de mon organisme et nous avons le soutien des caotchs et d'un forum très actif ,personne n'a abandonné et nous entamons la 4 semaine, ce n'est pas le régime (miroir aux alouettes) il faut s'y tenir mais nous avons des équivalences,des recettes et en plus votre livre nouvellement pâru ,alors, merci, Dr COHEN et merci à femme actuelle de vous avoir choisi.pour r'pondre à JACKIE10 ,il suffit de clicquer sur ICI .
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/03/2010 à 16:35
    LOYEZ DENISE - Dr COHEN c'est toujours un plaisir de vous suivre dans vos interwiuv( l'anglais et moi sommes fachés)pour LCI , vous nous avez malheureusement prevenus trop tard,aurons-nous le plaisir de le voir sur internet ou sur votre blog ,pour l'article de femme actuelle,dont je suis une fidèle,il est bon que vous remettiez les pendules à l'heure ,avec tous les régimes" MIRACLE" qui vont défiler dans les magazines ,ce qui est bien avec vous ,c'est qu'il n'y a pas de régime ,mais une autre façon de s'alimenter ,sans ressentir la frustation,ni la faim.Je suis inscrite au programme(savoir-maigrir) depuis le 8 mars, je perds du poids au rythme de mon organisme et nous avons le soutien des caotchs et d'un forum très actif ,personne n'a abandonné et nous entamons la 4 semaine, ce n'est pas le régime (miroir aux alouettes) il faut s'y tenir mais nous avons des équivalences,des recettes et en plus votre livre nouvellement pâru ,alors, merci, Dr COHEN et merci à femme actuelle de vous avoir choisi.pour r'pondre à JACKIE10 ,il suffit de clicquer sur ICI .
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/03/2010 à 16:09
    jackie10 - Je n'arrive pas à m'inscrire sur le site femmes actuelles. Impossible d'écrire mon code postal et ma date de naissance. C'est dommage, j'aurais bien aimé consulter vos astuces.
    Jacqueline
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 30/03/2010 à 16:09
    jackie10 - Je n'arrive pas à m'inscrire sur le site femmes actuelles. Impossible d'écrire mon code postal et ma date de naissance. C'est dommage, j'aurais bien aimé consulter vos astuces.
    Jacqueline

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