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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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Eliminer les excès des fêtes publié le 28/12/2009 à 10:14
Bonjour à toutes et à toutes !
Noël est déjà dernière nous, mais le nouvel an arrive à grands pas.
Entre ces deux fêtes, vous vivez certainement une période mêlée d'excitation liée aux moments riches en retrouvailles familiales ou amicales et de culpabilité face au régime, due aux écarts que vous avez eu du mal à éviter.
Alors comment gérer au mieux cette période ?Certains d'entre vous relâchent tous leurs efforts en remettant le régime aux bonnes résolutions de 2010, alors que d'autres s'affament, à la fois pour compenser les écarts faits et pour anticiper les repas festifs à venir...
Mais il existe en réalité un juste milieu.
Découvrez sans attendre en cliquant ici l'attitude à adopter pour vivre cette période sereinement tout en profitant des plaisirs des fêtes !
Et je vous propose également de me retrouver mercredi 30 décembre à partir de 19H sur France 5 dans l'émission "C'est à vous".
A très bientôt.
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