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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
La vérité sur l'Aspartame ! publié le 20/05/2009 à 08:51
Bonjour à toutes et tous,
Effectivement la vidéo a été retirée !
Voici donc la réponse :
Le comité d'experts Européens a conclu que l'aspartame a été accusé à tort.
La Dose Journalière Admissible (DJA) a été établie par des scientifiques et elle est telle qu'il faudrait en consommer une quantité astronomique pour que cette substance puisse prétendre à une quelconque toxicité.Toutefois, son utilisation n'est pas toujours judicieuse.
En effet quel intérêt d'ajouter de l'aspartame dans un jus de fruits alors que le sucre naturel du fruit suffit !
Inutile donc d'ajouter de l'aspartame partout et en grande quantité afin de ne pas vous habituer à un goût excessivement sucré !
Bonne journée !
(27) commentaires
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Moi je trouve que l'aspartame n'a pas un goût aussi délicat que celui d'un bon sucre de canne, je préfère prendre très peu de sucre mais du bon et bien sûr, il y a les fruits
C'est bien mieux que d'avaler tous ces édulcorants.
Moi,l'aspartame je ne l'utilise je ne consomme pas beaucoup de sucre et je prends du vrai sucre quand je mange des fruits rouges car ils sont acides , j'aime beaucoup manger une bonne partie de mes aliments sans rien par goût surtout et on me reproche souvent de ne pas faire honneur aux desserts quand je suis invitée.
En conclusion ,je peux me passer du sucré mais comme je sais que mon organisme en a besoin alors vu que j'ai 53 ans ,je ne veux pas que mon corps manque de rien ,je me force à en consommer en prenant plus de fruits.
Malgré cela ,même en faisant attention ,j'ai quand même pris des kilos surtout depuis ma ménopause .
Alors régime et celui de JMC me convient car il me permet de manger tout ce que mon corps a besoin.
Continuez Monsieur COHEN a nous diriger dans la bonne voie.