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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
Visionnez la vidéo de publié le 07/04/2009 à 09:39
Bonjour,
Pour celles qui n'ont pas pu suivre l'émission "On n'est pas que des parents", spéciale "Mieux vivre avec mes kilos" consacrée au sport pendant un régime, je vous propose de la visionner en cliquant ici .
Vous pourrez également me retrouver sur la chaîne Vivolta ce matin à 10H30 en direct aux côtés de Philippe Gildas.
Bon visionnages et à très bientôt !
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je viens de regarder ce reportage... rassurez moi quand vous dîtes que le sport ne fait pas maigrir ... il fait tout de même mincir en faisant perdre de la masse grasse ?!
Quelle déception pour certaines de savoir que faire du sport ne fait pas maigrir ou si peu ...Mais quel avantage de se sentir bien dans son corps et dans sa tête après quelques exercices....
Nous faisons toutes des efforts, mais à chacune sa morphologie, son âge, son rythme ,ses objectifs.
Pour ma part, l'affinement de ma silhouette est plus importante que la perte de poids en elle -même.
Pour répondre à Nini(84), j'ai trouvé moi aussi les participantes très en forme et heureuses de s'occuper enfin d'elles.
On entend beaucoup de choses méchantes en ce moment sur le compte du Dr JM Cohen. Entre autre sa médiatisation. Laissons parler les jaloux....
Pour ma part, c'est la seule personne (Dr nutritionniste) qui m'ait donné envie d'attaquer un régime avec autant de plaisir sans creuver de faim. Au contraire, je mange à satiété. Merci !
Bonne continuation à tous et à toutes.
je m'applique pour faire mon régime mais je ne fais pas de sport ça va marcher ou pas et j'ai retention d'eau
j'aimerai avoir vos conseils
Merci et bonne journée
Bonne continuation.