En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Expert en nutrition

Blog de jeanmichelcohen

aide blog

  • Mes conseils pour réguler votre appétit !
    publié le 19/01/2009 à 09:06

    Bonjour,

    Au fil de régimes successifs, les sensations de faim et de satiété sont pour vous devenues un peu vagues alors qu'elles sont essentielles pour réguler votre consommation alimentaire.

    Pour la réussite de votre projet minceur, écouter votre corps et lui redonner un rythme alimentaire sont les clés pour ne pas s'affamer et donc éviterer de craquer.

    Visionnez en cliquant ici l'émission "C'est au programme" et découvrez mes astuces dans un sujet consacré à la régulation de l'appétit.

    A très bientôt !

    (7) commentaires



1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • crapule47 
    publié le 26/01/2009 à 09:29
    j ai regarder la petie video,mais comment faire pour savoir on a faim ou autre ,je n arrive plus a reconnaitre quand j ai fin ou soif...
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/01/2009 à 18:38
    fanfan - Je suis exactement dans la même situation que Dominodor! Par exemple, j'ai commencé le programme le 1er novembre: biensûr il ya eu les fêtes mais à la date de ce jour je n'ai perdu qu'1kg5. Voilà le résultat d'être épicurienne....Mais on ne peut jouer aux frustrées de la vie en permanence.
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/01/2009 à 18:24
    dominodor - mais que faire quand on est gourmand qu'on aime le chocolat, les bons vins, les sauces et le mari aime les mêmes bonnes choses
  • Abonnée Savoir Maigrir 
    publié le 21/01/2009 à 13:14
    Sundance - Bonjour,
    Dommage que vous ne puissiez pas finir une phrase (pourtant très intéressante) sans être interrompu...
    au plaisir de vous revoir ...
  • tingamici 
    publié le 21/01/2009 à 11:17
    je suis au régime depuis l'adolescence et maintenant je comprends pourquoi j'ai pris tant de poids à partir du moment où je n'ai plus fait attention ! merci pour cette intervention qui remet les pendules à l'heure et nous aide à comprendre le pourquoi du comment ! merci pour ces conseils qui m'aident vraiment ! bonne journée
  • idefixjul 
    publié le 20/01/2009 à 10:26
    Très interressant votre intervention dans cette émission
    Merci d'avoir partagé avec nous
    Bonne journée
  • plume63 
    publié le 19/01/2009 à 11:53
    comme toujours super intervention ! mon rythme biologique étant souvent différent de celui de celui de mon compgnon c'est vrai que ce n'est pas toujours simple . Mais tous vos conseils m'ont toujours aidée et auj je peux dire que j'ai appris à mieux manger et gérer ma faim tout comme mieux compris mon fonctionnement.
    Bonne journée et merci !

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).