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Blog de jeanmichelberille
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Combien de pas faites-vous par jour ? publié le 17/03/2011 à 13:00
Afin d'être sur de pouvoir s'activer, aujourdhui.com a développé une courbe de pas qui permet de suivre l'évolution des pas quotidien que nous faisons grâce à son podomètre intelligent, voici un exemple de ranking en interne permettant de mesurer l'activité sur un mois,
le principe " basic " de la marche est avant tout de pouvoir se bouger, s'activer en quelque sorte faire de l'exercice...
Si le sport n'est pas la raison numéro de sa perte de poids, la marche va vous permettre de respirer, de vous aerer et de vous donner une raison de sortir, voir , regarder entendre, bref activons ensemble nos sens et si le coeur vous en dit, munissez vous d'un podomètre intelligent vous aurez plus de chance de vous motiver et ne pas reporter au lendemain vos courses de la veille :-)
JMB
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