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Blog de jeanmichelberille
aide blog-
Mon objectif Minceur avec Contrex publié le 22/04/2009 à 17:38
Bonjour à toutes voici mon objectif minceur :-)
Evolution de la progression de mon régime en fonction des mois,
objectif me retrouver sur les plages torse nu en août -))
Je suis actuellement à 88kg donc ca progresse seulement à mi chemin de mon but.Je continue a boire de la Contrex tous les jours, j'ai arrêté les féculents,
Je mange plus de fruits, ( des rouges de préférences) et j'ai limité le laitage pour quelques semaines à cause de son index glycémique qui provoque des pics d'insuline... (référence : Méthode Montignac)Bises à toutes voici mon tableau en image !
jmb
(4) commentaires
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Allez Jean-Mi courage tu es sur la bonne voie !
arriba arriba !!!!!!!!!!!!!!!!!
wahouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ;-)))))))))
att là je tire la langue comme dans les dessins animés mdrrrrrrr
yes yes yes le 79/82 est super !!!!!!!!!!!!!!! mmmmmmmmmm
bon allez j'arrête mdrrr où on va se poser des questions ahahaha
bsx tt plein jmi