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Blog de jeanmichelberille
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Psychologie comportementale : kezako ? publié le 04/09/2008 à 06:46
Psychologie comportementale : qu'est ce que ça veut dire ?
La psychologie comportementale vient du terme " behaviorisme " repris du mot anglais " comportement "
Certaines personnes parlent ainsi du comportementalisme.
On va étudier chaque individu sur le plan psychologique et sur son comportement qui va varier en fonction des éléments extérieurs qui l'entour.
La psychologie comportementale s'adresse à nous tous, l’un de son premier précurseur fut un psychologue américain né en 1874 Edward Lee Thorndike, connu également pour la « psychologie de l'éducation ».
Dans la psychologie comportementale, on répète souvent le fait que le comportement est fonction de ses conséquences…
Cette notion a été basée sur la loi de l'effet " Thorndike ".
On va traiter des troubles psychologiques tel que les addictions, les dépressions, angoisses, phobies, psychoses par exemple, on ne peut pas parler de " psycho-thérapie " étant donné qu'on ne traite pas que le coté " psyché" c’est en fait ce qui différencie la psychologie comportementale de la psychanalyse.
L’individu va travailler sa thérapie grâce à des exercices pratiques à l'opposé de la psychanalyse et la psychologie clinique concentrées sur le concept de psyché et les causes liées aux traumatismes.
Le célèbre psychiatre Jean Cottraux se félicitait d'ailleurs de l'approche de la psychologie comportementale et sur " l'épanouissement des différences" du comportementalisme et de la psychanalyse.
La première thérapie comportementale a été fait en 1924 mettant en action des jeunes enfants en présence d’objets de leur peur ou phobie.
Ils étaient "récompensés " des risques qu'ils pensaient avoir entrepris suite aux faits qu’ils étaient confrontés devant le fait accompli de leur angoisse et de leur peur.
Cette thérapie sur la psychologie comportementale a permis de faire disparaître certaines phobies et bien sur diminuer les peurs chez certains enfants.
La psychologie comportementale s'adresse ainsi aux comportements des individus qui n'arrivent pas à échapper à leur volonté et se répètent dans leur traumatisme.
- Le rougissement par exemple devant un contexte en présence d’un public
- Une angoisse profonde dans des lieux particuliers (ascenseur, pièce sombre)
- L’anorexie ou la boulimie.
Les thérapies de la psychologie comportementale sont accès sur la cognition et le comportement, la cognition étant le processus de pensée.
Le principe est de simuler de nouveau la situation sous forme d'exercices.
Afin par la suite de progressivement s'éloigner de nos phobies.
Chaque individu est à un comportement déterminé par un schéma de pensée.
Souvent on se dit par ex :
" Si je lui dis ça, il va penser du mal de moi " et là notre comportement change.
On va ainsi faire prendre conscience au sujet de tous ses dialogues intérieurs rigides
qui précèdent le comportement contre lequel on veut lutter. Cela permet ensuite de les guérir.
Si vous voulez en savoir plus sur vous-même faite ce test :
Ou venez partager des discussions dans le forum sur le développement personnel
(4) commentaires - Le rougissement par exemple devant un contexte en présence d’un public
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Vos peurs sont lucides et raisonnables, à l’image de celles de millions d’individus normalement constitués. Vous n’êtes pas exactement une femme anxieuse, mais vous n’êtes pas non plus inconsciente. Les craintes et les inquiétudes qui peuvent parfois vous animer procèdent d’une appréhension naturelle. Votre culture et votre éducation ont imprégné votre esprit en lui apprenant la valeur des choses. C’est pourquoi vous n’avez jamais peur sans raisons. Vous appréhendez l’existence avec la sérénité de celle qui reste toujours honnête envers elle-même. Ca n'est déjà pas si mal.
C'est bizarre car je me trove hyper anxieuse, je crois que je me mets la pression toute seule, on me l'a d'ailleurs dis cette semaine
Vos peurs sont lucides et raisonnables, à l’image de celles de millions d’individus normalement constitués. Vous n’êtes pas exactement une femme anxieuse, mais vous n’êtes pas non plus inconsciente. Les craintes et les inquiétudes qui peuvent parfois vous animer procèdent d’une appréhension naturelle. Votre culture et votre éducation ont imprégné votre esprit en lui apprenant la valeur des choses. C’est pourquoi vous n’avez jamais peur sans raisons. Vous appréhendez l’existence avec la sérénité de celle qui reste toujours honnête envers elle-même. Ca n'est déjà pas si mal.
voila pour moi je suis pas mal merci pour ces tests et quizz jean mi
bises
Vous entretenez, comme chacun d'entre nous, des peurs plus ou moins fondées qui hantent votre subconscient. Mais vous restez plutôt complexe à cerner sur ce chapitre. L’anxiété et l'angoisse sont, chez vous, des émotions à géométrie variable… et aléatoire ! Vous tournez parfois le dos à la réalité en refusant de céder à l'inquiétude et à d’autres moments, vous développez une crainte quasi maladive pour presque rien. C’est pourquoi vous devriez fréquenter plus de gens rationnels et terre-à-terre, pour gagner en lucidité et n'avoir plus peur d’avoir peur !
ma fille a rendez vous ces prochains jours avec une comportementaliste , j'espere que ça donnera du bon !!
bisous