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Blog de janise

aide blog

  		• BONJOUR
    publié le 28/05/2011 à 15:33

    Coucou ! me revoilà !

    je me suis pesée ce matin, perdu seulement 800g depuis lundi 23, je ne compte pas la semaine précédente, un repas de famille, j'ai craqué sur le fraisier et le millefeuille,  comme quoi les sucreries me manquent de temps en temps, et puis j'y vais tranquillement, demain c'est la fête des mamans et j'ai acheté des bonnes tartes aux fraises, je serai tenté d'en prendre une part, ensuite dans la semaine je ferai très léger, le principal c'est de perdre au moins 600g par semaine, je ne tiens pas à me prendre la tête avec le régime, 

    j'ai perdu 1,800kg depuis le 9 mai

    (4) commentaires


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  • malone 
    publié le 03/06/2011 à 11:41
    bonjour janise, ne culpabilise pas, tu sais hier j'ai mangé un civet de lapin et je me suis régalée, tu diminue tes rations et tu peux manger presque tout sauf les sucreries et les gateaux, je fais des tartes aux pommes et compotes au canderel , et c'est très bon, tu as des recettes sur le site moins 1KG800 c'est bien tout doucement pour maigrir c'est mieux, je garde le chien de ma belle fille qui est sous chimio, bisous gisele
  • HARMONIE37 
    publié le 29/05/2011 à 00:13
    KIKOU
    COURAGE FAIT TOI UN TOUT PETIT PLAISIR ET LE LENDEMAIN BOIE ++D'EAU ET MANGE UN PEU MOINS
    COURAGE TU VA Y ARRIVER DOUCEMENT MAIS SUREMENT !!!!
  • malone 
    publié le 28/05/2011 à 23:05
    bonne fête des mamans avec tous tes enfants et passe une très belle journée bisous gisele
  • malone 
    publié le 28/05/2011 à 16:43
    bonjour janise, c'est bien que tu as perdu 1KG800 depuis le 9 mai, parfois on craque c'est humain mais dans la semaine tu fais plus attention, j'aime les fraises c'est très bon;pas très riches tu peux en manger c'est la crême qui fait grossir,il ne faut pas culpabiliser, il faut y aller tranquillement pour maigrir; bon courage bisous, gisele

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