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Bonjour !
Blog de janise
aide blog-
Mes ptits menus publié le 10/05/2011 à 21:56
matin : 1 tasse de café, 2tr pain de seigle,1 compote Midi : carottes râpées,salade verte, concombre, gruyère en dés,1tr jambon,1 fromage blanc à 20 % 16h :1 pomme Soir : filet de colin meunière ( surgelé) ,poelée de courgettes , 1 kiwi, 2 p'tits suisses
(2) commentaires
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KIKOU
MERCI POUR TON COM.TROP PLAISIR
C NORMAL QUE J AI PERDU AUTANT SA FAIT SA AVEC LES PROTEINE...ON PEU PERDRE ENTRE 2 A 3 KG EN 5 JOURS....
EFFECTIVEMENT ...0 VERRE D'EAU !!!
C PARCE QUE JE BOIE A LA BOUTEILLE.......DONC LE NOMBRE DE VERRE ????
JE SS RASSASIER QUAND JE BOIE AU VERRE.....COMME SA J'AI TOUJOURS SOIF HIHI
DU COUP J'AI BUE 1/5 L D'HEPART 'AVEC UN SACHER POUR ELIMINER)+
(EAU DU ROBINET) 3GRAND BOLS DE CAFE 'TRES LEGER"
ET UNE TASSE DE TISANE LE SOIR
CONCLUSION ENVIRON 2.5 LITRE
DU COUP JE SS TJ AU TOILETTE MDR
ET TOI COMMENT TU TE SENT PAS TROP FRUSTRE ???
ALLEE COURAGE
DONNE MOI VITE DE TES NOUVELLE !!!