| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de jadmarine
aide blog-
CLAFOUTIS NORMAND W W publié le 30/04/2008 à 23:59
Pour 4 personnes : 3,5 points par personnePréparation 10 min - Cuisson 20 min
3 pommes - 1 CS de calvados - 140 g de farine - 3 CS d'édulcorant de cuisson en poudre - 1 jaune d'oeuf - 2 CS de beurre fondu à 41% - 12 cl d'eau tiède - 3 blancs d oeuf
Préchauffer le four à 150° (th 5) Eplucher les pommes, les couper en lamelles fines dans un saladier. Verser le calvados sur le dessus et réserver.
Dans un cul de poule, verser la farine, l'édulcorant, le jaune d'oeuf, le beurre fondu et l'eau tiède. Mélanger au fouet.
Pendant ce temps, battre les blancs d'oeufs en neige bien ferme, les incorporer délicatement au mélange précédent. Incorporer les pommes et l'alcool puis verser cette préparation dans un moule en silicone de 20 cm de diamètre. Enfourner pendant 20 min.
Bon appétit
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
