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Bonjour !
Blog de jadmarine
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Bien manger pour peu de points publié le 17/04/2008 à 21:48
Ce midi, j'ai un peu mangé à la va vite, et on sait bien que peu de points à manger vite fait, ce n'est pas terrible. Alors j'ai décidé de me rattraper ce soir. J'ai sorti mon livre et j'ai cuisiné un petit paté de viande aux courgettes. C'est super bon et ce n est que 2,5 points par personne ! Pourquoi s'en priver ?
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr de flocons d'avoine, 100 ml de jus d'orange sans sucre ajouté, 200 ml de lait écrémé Déjeuner : Filet de colin,haricots verts, tomates pelées et banane Goûter ou snack : une sucette - une barre au nougat ww Dîner : Pain de viande aux courgettes, riz,tomates, camembert allégé, creme aux oeufs ww Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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lylydia publié le 17/04/2008 à 21:59hum!!! ça a l'air bon tes menus,et copieux...tu doit te régaler....super!!!! A+BISOUSSSSSSSSSS
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