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AMIES D AUJOURD HUI AMIES DE TOUJOURS
publié le 15/04/2009 à 22:55 |
Coucou les filles,
Alors après cette longue absence me revoilà , j'espère pouvoir passer tous les jours, c'est ce que je me suis fixée comme objectif, tout commes mes cinq kilos à perdre ! Pas évident ...
J'ai trouvé de super articles, j'espère pouvoir les mettre en forme prochainement afin de vous faire profiter des mes recherches...
En attendant, il faudra se contenter de la qualité de mon alimentation ! Ah Ange, j'ai oublié j'ai mangé un tic tac ! ! ! lol c'est pour l'haleine... mdr.Nous nous sommes fixées un objectif toutes les deux, perdre nos 5 kilos ensemble pour le meilleur et pour le pire !
Qui nous aime nous suive ! lol Allez les filles on se met en selle et c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Flo, quand est ce que l'on campe chez Lola ? Ca fait longtemps non ? J'espère que tout rentre dans l'ordre ma Louloute... Vous m'avez manqué les filles... sérieux !
Chri chri, arrête de maigrir, tu deviens trop canon, on ne pourra pas rivaliser... Pfffffffffffffff
Sylviane, si tu n'étais pas là, bah je ne sais pas ce que je ferai ! Je viens puiser mon énergie sur ton blog ! !
Michèle, mon ame soeur, celle qui est toujours là quand on a besoin de papoter, de vider notre sac et pleine de bons conseils surtout !
Zya, l'éclate toujours... régime, plus régime, excès, plus d'excès, excellente pour le moral !
Ah et Poupette, j'allais l'oublier ! Alors ça c'est un shaker de bonne humeur, de bonheur, de sourire, d'énergie positive... Enfin un concentré quoi !
Je n'oublie pas les autres, certaines ont aussi déserté le site mais j'espère les retrouver un jour... Parce que les amies
Bisous bisous et au plaisir de papoter
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30 gr de céréales, 1 jus d'orange, |
Déjeuner : | Endives au jambon, sauce blanche, 100 gr semoule, 1 cc beurre allégé, 1 yaourt sveltesse allégé |
Goûter ou snack : | 250 gr de framboises, une banane |
Dîner : | bulots, crevettes à satiété, endive sauce blanche, fraises, yaourt |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tes un amour et sa me fait plaisir de voir que tes revenue sa em fait du bien on est plus forte ensemble
des excés comme tu dit
bisouuuuuuus
Bisous ma libellule !!
bien , super pour tes 800 g !!!! j'ai perdu un peu moins que toi ( 500 g ) !!!!! on continue notre motivation et la peser 1 à 2 fois par semaine , pas plus !!!! et si reprise de poids , venir sur le site pour en parler !!!!
bonne journée et gros bisous ma jade !!!!