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Blog de jade500
aide blog-
Régime NON , mais manger équilibré OUI !!!! publié le 20/05/2008 à 13:51
Salut les filles,
Cela faisait longtemps que ne n'avais pas laissé un petit mot donc juste pour vous dire que j'ai envie de bannir de mon vocabulaire le mot REGIME .
Car je ne sais pas pour vous mais dans ma tête j'associe ce mot à une forme de frustration, à une privation de certains aliments en l'occurence ceux que je préfère donc QUE NI NI lol !!!
Je ne veux plus me mentir à moi-même, attendre qu'un régime miracle me fasse perdre tous mes kilos en trop rapidos, il y a longtemps que je ne crois plus au Père Noèl !Donc d'après mon expérience des différents régimes essayés sur de courtes périodes, j'opte définivement pour un rééquilibrage alimentaire. Je ne supporte pas la contrainte, d'être obligée de faire ou de suivre quelque chose, de me priver. Je veux garder la liberté de choisir.
Alors après avoir glané de nombreux renseignements sur les besoins alimentaires du corps y compris vitamines et minéraux. Je me lance donc dans mon petit truc à moi !!! J'ai environ 14 Kgs à perdre. Je ne m'impose pas de délais particuliers mais de petits objectifs.
Première étape -5 kgs . Je vous tiendrais au courant si cela marche biensûr !!!
GROS BISOUS A TOUTES
KARINE
(6) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Un peu de Shakira et ça repart :)
je préfère te voir parler comme ça!!!
moi, c'est pareil!!
ce n'est pas un REGIME que je fais, mais une SURVEILLANCE ALIMENTAIRE!!
à chacun son petit mot.....
et, moi aussi je fais à ma sauce!!avec toutes les années que je traîne avec mes kg en trop plus des visites chez une diététicienne!!!!ça va!!
en plus, j'ai un petit tuyau que j'utilise: ma cousine, fait des études de diététique, donc, je la sollicite beaucoup, mais surtout elle échange avec moi, des idées de recettes!!
car, la première chose, importante à retenir, quitte à me répéter, c'est de se faire plaisir, en cuisinant et en mangeant!!!
et, tu as raison de te mettre des étapes intermédiaires,continue!
je te souhaite tous mes voeux de réussite!!
bisous, à très bientôt
christelle