Bonjour les filles,

Je dois vous avouer quelque chose, j'ai reçu une très mauvaise nouvelle lundi qui m'a beaucoup affecté et mon premier réflexe a été de baisser les bras !! 

En fait, je n'ai pas complètement suivi le régime cette semaine mais j'ai essayé de ne pas me jeter sur la nourriture pour compenser et j'ai maintenu toute la semaine des journées à 1700 Kcal environ y compris les écarts. Cela m' embêterais de réduire à néant les efforts de la première semaine alors je m'accroche !!!

Du coup je n'ai pas vraiment perdu cette semaine , en fait j'ai repris 200g donc c'est correct.

Je tenais à vous remercier de votre soutien car cela fait du bien de se confier un peu . Bises à toutes