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DERNIER /LUNDI/ D AVRIL.
publié le 29/04/2013 à 08:25 |
HELLO MES Amies
En ce lundi matin ,je viens vous faire un petit coucou,j'espère que vous allez bien ,et que vous avez passée un agréable dimanche.nous nous sommes pas sortie ,jen aie profiter ,pour faire la couverture du message d'amitié,pour l'assoviation dont je fais partie.Et vous mes amies êtes vous allez vous promenée?Ici ce matin nous avons un rayon de soleil,j'espère que chez vous c'est de méme.Je termine mon petit bavardage .En vous souhaitant une bonne journée,je vous envois mille gros bisous .
jacot te
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café,jus d'orange,yaourt,60g de pain . |
Déjeuner : | salade verte,côte de porc,haricot blanc,fromage ,fruit. |
Goûter ou snack : | thé ou tisane. |
Dîner : | légumes vert,filet de thon,yaourt,fruit. |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et bien il pleut
c'est désagréable
je te souhaite une bonne journée
bises
Du soleil ce matin avec encore une petite gelé, le temps maintenant ce couvre je pense que la pluie arrive, sinon rien de spécial les jours passent et ce ressemblent.
le premier Mai pointe le bout de son nez mon muguet et bien fleuri je commence a avoir les rosiers en fleurs.
Bon courage.
bizz@@+++
Michèle
je profite que le net passe pour venir te souhaiter une bonne soirée.
Bises
as-tu du soleil
car nous oui
bonne journée à toi
bisous