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ET /OUI C EST /DIMANCHE/
publié le 24/03/2013 à 09:39 |
BONJOUR MES AMIES .
En ce dimanche ,Où le soleil joue à cache cache,je viens vous faire un petit brin de causette.Ce matin j'étais remplis de courage,réveiller de bonne heure ,alors j'aie fais ma petite demie heure de marche ,jesuis aller chercher mon pain.En revenant j'aie pris un bon petit déjeuner.Cette après midi peut être que nous allons allez danser,car c'est la journée des thé dansant,une journée rempliede bonne activiter.Maintenant parlons de vous mes amies ,comment allez vous ce matin est ce que vous avez du soleil chez vous ,et que faites vous aujourd'hui;Je vais vous uitter sur ces quelques lignes en vous souhaitant une agréable journée.Je vous envois mille bisous de loin.
JACOT T E
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café,jus d'orange,yaourt%,60g de pain. |
Déjeuner : | une rondelle de saumon,steak,fritte,salade vert,glace. |
Goûter ou snack : | thé ou café. |
Dîner : | bol de potage,maquereau a la moutarde,salade,fromage blanc ,pomme. |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne siiree
bonne nuit
douces pensees
gros bisous.