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NOUVEAU //////DEPART.
publié le 09/01/2013 à 10:13 |
HELLO MES AMIES.
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En ce mercredi ,je viens vous faire un petit brin de causette,et oui les fêtes sont finis ,il faut ce reprendre en main ,dame ginette ceb matin annoncer 600g de plus ,il est temps de ce remettre au top.
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Demain je vais reprendre la marche,et dés aujourd'hui,régime alimentaire,si je pouvais perdre 200g par semaine je saurais super contente ,je vais tout faire pour sa.
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Hi er nous sommes aller au boules ,nous avons passée un moment agréable,mais il ne faisait pas trop chaud,
£££££££
Maintenant mes amies parlons de vous ,quel temps avez vous ,et que faites vous aujourd'hui,ici encore du broillard.
£££££££
Je vais vous quitter sur ces queques lignes en vous souhaitant une très bonne journée,je vous envoie de gros bisous .
JACOTTE
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café,jus d'orange,60g de pain ,yaourt, |
Déjeuner : | salade,poisson,fromage,2tartines de pain de seigle,clémentine |
Goûter ou snack : | tisane,yaourt. |
Dîner : | betteraves,quiche au épinard pomme, |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bonjour,
contente de te lire
j’espère que tu vas bien
que tout se passe comme tu le désires
chez nous il pleut
c'est vraiment pas agréable
au plaisir de te lire
c'est toujours une joie pour moi
bonne journée
bisous
a ce que je vois tout le monde a pris le chemin de la minceur.
bon alors je crois qu'il faut que je m'y mette.
bon courage
bisous