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MERCREDI //C EST //A //HALLOWEEN.
publié le 31/10/2012 à 11:57 |
BONJOUR MES AMIES
Je viensen ce mercredi dernier jour d'octobre,vous faire un petit coucou,j'espère que vous aller bien ,je vous souhaite une bonne journée ,et bonne holleen,
Ici nous avons du soleil,cette aprés midi c'est les course pour demain ,car les magasins sont fermés,je vais vous quitter sur ces quelques lignes en vous envoyant de gros bisous .
jacot te
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café,jus d'orange yaourt%,60g de pain ,clémentine. |
Déjeuner : | œuf dur ,pomme de terre,salade d'endive,fromage,salade de fruit. |
Goûter ou snack : | thé,pomme ,carré de chocolat. |
Dîner : | potage maison ,sardine au citron ,fromage blanc , |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Grosses bises.
je viens te souhaiter une très bonne journée
merci pour ton gentil message
bisous