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BONJOUR ::::::::::DIMANCHE
publié le 05/08/2012 à 11:56 |
BONJOUR MES AMIES .
Je viensen ce premier dimanche du mois ,vous faire un petit coucou ,j'espère que vous allez bien, et que vous avez du beau soleil;ici c'est bien moyen .
///////////
Jesuis contente car ce matin dame ginette (ma balance ) ma afficher 79.800kg; je rentre dans la barre des 70,et mondoudou ma rapporter ,un beau bouquet de liz orange .
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Un bon diamnche,hier nous avons eu de lapluie au tournoi de boules ,je n'est pas gagnée ,mais ce nest que partis remise,je vais vous souhaiter une agréable journée .
£££££££
je vous envoie toutes mon amitiés et detrès gros bisous
££££££
JACOT TE .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café jus d'ananas'60g de pain ,yaourt%. |
| Déjeuner : | saumon fumé ,porc rôti.pomme de terre,fruit. |
| Goûter ou snack : | thé,yourt%. |
| Dîner : | salade composée ,poitrine de dinde ,yaourt . |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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