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BONJOUR MARDI
publié le 13/03/2012 à 11:53 |
BONJOUR MES AMIES
Je viens en ce mardi vous faire un petit coucou,ici ,il fait du soleil
j'espère que vousallez bien ,pour moi sa vas ,doudou vas a l'hopital cette après midi pour passée son écographie.
Cette aprés midi je reviendrais faire mon bilan pour le mois de février,
je vais vous souhaiterune bonne journée , je vous envoie de gros bisous .
jacot te .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain de campagne ou bis, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Orange, pur jus pressé, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Fromage (aliment moyen), Fruit (aliment moyen), Pâtes alimentaires, cuites |
Goûter ou snack : | café ou thé |
Dîner : | Brocoli, cuit, Saumon fumé, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1196 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je viens te dire bonsoir
je te souhaite une bonne soirée
J'espère que ton Doudou aura eu un bon résultat de ses examens
Je te fais de gros bisous.
lulu