En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
BONNJOUR ///////// LUNDI
publié le 02/04/2012 à 12:14 |
BONJOUR MES AMIES
Je viens en ce lundi ,vous faire un brin de causette ,ici nous avons du soleil ,ce matin c'était le jour de Ginette (dame balance), elle a été très gentille avec moi ,elle ma annoncée, 900g de moins,maitenant je pése 82,700kg ,j'aie dépassée la barre des 83kg; je suis très contente de moi ,les efforts sont récompenser,je vais continuer sur ma lancée.
E t vous mes amies comment allez vous ,j'espère que vous avez du beau soleil ,et que votre dimanche a été agréable ,nous avons passée une bonne après midi ,
Cette après midi je vais chez ma pédicure ,soins et semelle orthopédique ,ce matin j'aie fait ma marche ,et vous mes amies que faites vous ?
je vais vous quitter pour aujourd'hui ,en vous souhaitant une magnifique journée ,je vous envoie toute mon amitèes ,je vous envoie de gros bisous
JACOT TE
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café jus d'orange ,yaourt ,60g de pain . |
Déjeuner : | saumon ,côte de porc, purée maison ,fromage ,pomme |
Goûter ou snack : | thé ou café |
Dîner : | poitrine de dinde,salade composé fromage blanc,pomme. |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
je suis fiére de toi et bien oui tu veux te sentir mieux et tu fais se qu'il faut pour ça, je sais que se n'est pas facile...
bonne fin de journée, bisous
fanfan
je viens te faire un petit coucou,merci pour ton gentilm com,je te souhaite une agréable journée pleine de petits bonheurs,je t'embrasse tres fort.
merci d'être fidèle à mon blog ça me fait plaisir
toute mes félicitations pour ta perte de poids, aller je file en cuisine faire chauffer ma soupe.
bonne soirée.
bizzz@@++++