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HELLO MES AMIES .
publié le 14/02/2012 à 13:41 |
BONJOUR MES AMIES
Je veins vous faire un petit coucou, j'espère que vous allez bien ,et que vous n'avez pas trop de neige
nous cette nuit nous avons eu de la pluie,alors la neige a fondue,,
maitenant nous avons du soleil
je suis contente ,j'aie fait une demie heure de marche ,je vais vous quittr pour aujourd'hui, car mon doudoou arrive pour déjeuner, je vous souhaite une bonne féte pour la st valentin
je vous envoie millle bisous
jacotte
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Orange, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Carotte, crue, Dinde, escalope, sautée, Haricot vert, cuit, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Saumon fumé, Épinard, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 983 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne fete de la st valentin
je te souhaite bcp de bonheur
bon mardi
gros bisous