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BONJOUR A MARDI .
publié le 24/01/2012 à 07:09 |
BONJOUR MES AMIES.
Je viensen ce mardi vous faire un petit coucou ,je suis matinale,car un médicament a prendre une fois par semaine ajeun, et il faut être une demi heure sans rien prendre, c'est pourle manque de calcium . alors j'en profite pour venir vous faire la causette, ici le soleil n'est pas encore levé, aujourd'hui jour du repassage, et je fait cuisiner un poteau feu pour ce mdi, cette après midi nous allons au club de boule cela vas nous faire du bien de voir du monde, et vous mes amies comment aller vous, et que faites vous , je vais vous quitter sur ces queques lignes,en vous souhaitant une bonne journée, je vous envoie de très gros bisous .
JACOT TE .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café,yaourt,jus d'orange,60g de pain . |
Déjeuner : | pot eau feu ,fromage,2clémentines. |
Goûter ou snack : | thé ou café |
Dîner : | potage, jambon blanc, salade,fromage blanc, |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'ai lu ton article d'avant
dis toi que la maman de ton doudou est partie sereine en sachant que son grand fiston a retrouvé le bonheur ;)
je te souhaite de passer une bonne apres midi moi je vais faire mon velo eliptique et detapisser la chambre de mon yoyo , deux fois plus d effort ^^
ce matin a la ^pesée ww j ai perdu 500grs , bon pas encore satisfaite car ce sont ceux des fetes mais je persevére
bisousssss
moi je suis au travail et j ai etet au step ce mdi et pis sieste de 10 min , un bien fou
bon mardi,defoule toi tu as raison
gros bisous
très bon le pot au feu avec des légumes une bonne soupe le soir après les boules ça réchauffe .
aller reprend le règime tu vas vite reperdre !!!!!
bonne journée avec les rayons du soleil.
bizzz@@+++