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Bonjour !
Blog de jacobibi
aide blog-
jour 14 publié le 20/01/2008 à 15:06
Picasso : guitare verre et coupe avec fruits
Je paye mes dérapages des 2 jours derniers, j'ai repris 300g à 93,7.
J'attends encore demain pour inscrire mon poids en espérant me rattraper et au moins garder mes 93,410min ass
1x30min map
2h jardinage lourd
mon alimentation Petit-déjeuner : pamplemousse, lait demi écrémé+R, pain complet, 1 croissant, 1/2 banane Déjeuner : crudités vinaigrette, beefsteack, pain blanc tradition, pates au gratin, 1 yaourt Goûter ou snack : chocolat chaud, 3 tranches de cake Dîner : quiche au fromage, épinards, pain complet, 1 yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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