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Bonjour !
Blog de jacobibi
aide blog-
jour 13 publié le 19/01/2008 à 10:20
Van Gogh : blés jaunes
Hier nouveau guet-apens dans lequel je me suis laissé glisser au cours d'un cocktail. Pas pu résister à mes bonnes résolutions et j'ai dépassé mes prévisions. Aïe !!!!!!
A la sortie 45min de marche à pied rapide pour ne pas compromettre gravement la semaine. J'attendrai demain pour me peser !
10min ass1x30min map
1x60min vélo
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kiwi, café/ricorée, pain complet, 1/2 banane Déjeuner : crudités vinaigrette, filet de poisson, riz, 2 yaourt Dîner : salade composée avec oeufs dur, 1/2 tranche de jambon cru+margarinr, pain complet, 2 yaourts, 4 figues sèches Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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