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Bonjour !
Blog de jacobibi
aide blog-
jour 12 publié le 18/01/2008 à 09:38
Rousseau : oranges
Hier je n'ai pas pu éviter les 2 parts de galette et les 2 verres de cidre au cours d'une réunion. Je ne prends jamais de sucre et ça ne va pas m'aider, patience !
10min ass
1x30min map
1x45min map
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 mandarines 4 pruneaux, lait demi écrémé+R, pain complet, 1/2 banane Déjeuner : tomate aubergines betterave salade verte/vinaigrette, cote de porc, haricots verts+pdt sautés, 2 yaourts fruits Goûter ou snack : 1 pomme, 1 carré chocolat Dîner : 12 toast salés variés, 8 petits gateaux, 2 whisky Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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