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jour 11
publié le 17/01/2008 à 10:50 |
Matisse : bouquet de dahlias et livre 
Hier l'eau de la piscine était moins chaude que d'habitude, plus dur pour démarrer mais après 5 min c'est OK
10min ass
1x20min map
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | kiwi+4 pruneaux, lait demi écrémé, pain complet, 1/2 banane |
| Déjeuner : | aubergines, salade verte betterave, saucisse lentilles, 1 yaourt |
| Goûter ou snack : | 2 parts de galette + 2 verres de cidre, 2 biscuits |
| Dîner : | potage de lentilles, endives braisées, pain complet, 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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begonia
publié le 17/01/2008 à 18:03
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| bonjour jacocobibi !! .bon pour aujourd'hui ! DETENTE ! on ne parle pas de regime venez faire un petit tour sur mon blog ..demain serieuse ...promis ..bizzz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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