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Bonjour !
Blog de jacobibi
aide blog-
jour 8 publié le 14/01/2008 à 10:18
Gauguin : paysage Tahitien
Super encore - 200g ce matin mais mon humeur se dégrade un peu et je me sens moins disponible avec mon entourage. Comment compenser cette sensation d'agacement alors que ça va devenir encore plus difficile dans les jours à venir (si je tiens mes objectifs !)
10min ass1x30min map
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, 4 pruneaux, lait demi-écrémé+R, pain complet Déjeuner : celeri tomate salade verte/vinaigrette, côte de porc, navet+pdt sautées, pain complet, 1 petit morceau de fromage, 1 yaourt, 2 cafés+3 carrés de chocolat, 1/4 de verre vin rouge Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : potage au légumes, quiche aux lardons, pain complet+fromage boursin Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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