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Bonjour !
Blog de jacobibi
aide blog-
jour 3 publié le 09/01/2008 à 09:40
Paul Cézanne : Le vase bleu
Perdu 1 kg en moins d'une semaine : je vais peut-être trop vite, je risque de le payer !
10min ass
1x20min map
1h vélo
mon alimentation Petit-déjeuner : orange, lait demi-écrémé+R, pain complet+margarine spéciale cholestérol, 1/2 banane Déjeuner : salade verte+carotte+betterave rouge/vinaigrette, poisson pané/pdt+beurre, pain complet, 1/4 verre de vin rouge, 2 yaourt fruits, 1 café+2 carrés de chocolat Goûter ou snack : 1 pomme, 2 figues sèches, 2 pruneaux Dîner : tout petit whisky et 2 bouchées de cacahuettes, potage légume, 1 tranche de jambon cru + margarine et pain complet, petits pois, 2 cuillérées à café de miel Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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