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Blog de jacobibi

aide blog

  		• Jour 2
    publié le 08/01/2008 à 11:09

    Modigliani : Portrait 

    J'ai perdu 800g depuis 4 jours mais ce sera plus dur ensuite !

    10mn ass

    2x30min map





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : orange, lait demi-écérmé+R, pain complet,, 1/2 tranche de jambon, 1/2 banane
    Déjeuner : jus orange/pomme/carotte, avocat vinaigrette, foie de morue(conserve) riz, pain complet, fromage blanc+miel, yaourt fruits
    Goûter ou snack : pomme, 4 pruneaux
    Dîner : 1 toast paté, épinards+oeuf dur+croutons pain complet, pates, petit morceau de fromage, yaourt
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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