Blog de iwerydd
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Bonjour, après de longues années sans pouvoir me délester de ces kilos qui me plombent le moral et mon assurance, je suis plus que décidée à en venir définitivement à bout cette année. Cependant il me faut une méthode efficace assez rapidement afin de garder la motivation nécessaire pour ne pas flancher, plutôt naturelle, pas trop excessive en coût, et surtout une méthode qui a véritablement fait ses preuves. Je souhaiterai perdre 15 à 20 kilos : je mesure 178 cm pour 98 kilos, mais j'ai un pourcentage de muscles plus élevé que la moyenne.